努力啊大愛軍
少吃熱性食物
不管是子宮內膜增生還是子宮肌瘤患者，一旦患有宮頸方面疾病的女性患者就必須要禁止食用各種熱性食物。這些食物不僅不利於患者病情的恢復，同時還有可能會導致病情加重甚至誘發其中的併發症。
這些食物除了屬熱性因此患者不宜食用之外，同時這些食物都還具有凝血性、激素成分高等特點，如果過量食用的話勢必會影響病情的恢復。
最常見熱性食物有桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等，這些食物在平時生活中都是營養價值極高、滋養功效強的食物。
飲食清淡
患有子宮內膜增生的患者在日常飲食中一定要注意以清淡為主，應該儘量的多吃些新鮮的水果蔬菜，因為油膩的食物容易使身體溼熱加重，導致體內氣血淤滯，使子宮內膜病情加重。
不吃發物
子宮內膜增厚的患者不要食用一些羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。這些食物會在一定的程度刺激內分泌功能，加快激素分泌，使子宮內膜增厚加重。
不吃辛辣刺激食物
子宮內膜增厚的患者要忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。辛辣、刺激的食物容易刺激激素分泌，加重子宮內膜增厚的程度。
多吃富含蛋白質食物
子宮內膜增厚要食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。這些食物含有豐富的蛋白質，能夠提高人體免疫力，防止子宮內膜加重。
多吃五穀雜糧
在人們飲食越來越精細的現在，養生專家提醒應該適當多吃些粗糧類食物，這類食物中不僅營養更加的豐富，同時還十分有利於人體器官的健康。比如像生活中常見的五穀雜糧類食物，如玉米、豆類等食物，這些食物中含有豐富的粗纖維以及纖維素，可有效的保護女性健康。
生活中常見的五穀雜糧有很多，除了玉米等食物之外，還有像番薯、燕麥、花生等，這些食物中所含有的營養物質都是極其天然的，因此不會有任何的副作用。
