詩懷姑娘
夏天可以泡溫泉嗎
可以。
泡溫泉是一種非常好的解暑降溫的活動，人浸泡在熱溫泉裡，毛孔會很快張開，體內的熱量就能釋放出來，透過反覆的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身體的悶熱，治標治本。
另外，夏季疲勞煩躁也是一種體質輕度脫水的表現。溫泉水經過地下岩層的過濾，水分子團小，滲透性強，是一種給全身滋養補水的好方法，浸浴加有中草藥的溫泉，同時還可起到養生、美容、美體等作用。
夏季泡溫泉的好處
1、排毒功效強
溫泉療養並不僅限在冬天進行，夏季是百物生長的旺季，泉水所含有益物質能促進人體的新陳代謝，同時夏季天氣酷熱，身體毒素在這個時間容易積累，浸泡溫泉身體可以更有效地排除體內毒素，加快新陳代謝。
2、瘦身美容
夏季面板更容易吸收溫泉中的養分，而且略高的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內迅速張開，身體的毒素透過毛孔隨著汗液排除體外，排除體內多餘的水分、脂肪及毒素，更容易達到塑身美容的目的，還有助於提高體質和免疫力。
3、呵護肌膚
夏天天氣乾燥，面板更容易老化，略高於人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內迅速張開，排除體內多餘的水分、脂肪，透過毛孔吸收溫泉裡的礦物質元素，更有益於面板的健康營養。
4、放鬆心情
在悶熱的夏天裡，人更容易感到疲憊，當一身汗漬的你跳進溫度適宜的溫泉裡，在熱氣繚繞的溫泉中，舒心活絡，放鬆身心，感受那汩汩熱流不停歇地從身下冒出，全身心放鬆，享受溫泉善意的簇擁，讓燙燙的溫泉水將一天的煩悶勞累全部浸掉泡走。
夏天泡溫泉要準備什麼
1、瞭解溫泉種類
泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，並根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，並可避免給身體帶來傷害。
2、潤膚露
面板乾燥者浸泡溫泉之後最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。
3、買泳衣
提前買好泳衣。度假村一般都有泳衣賣，要麼太醜要麼不合適，所以自己提前買好泳衣，又好看又衛生又放心。
4、浴衣
建議自帶浴衣，不要穿公用的，畢竟自己的比較衛生。
5、洗漱用品
泡溫泉的人很多不是很衛生，雖然泡溫泉對人的一些病是可以起到一定的作用，但同時也會帶來一些負面的影響，本人覺得，泡前及泡好後衝個乾淨的澡非常必要。
6、毛巾
如果是家庭式的房間木桶溫泉，什麼都可以不帶，衛生起見就帶毛巾吧。
7、帶保溫水
溫泉的水溫高，很容易失去體內的水份，容易造成脫水現象。特別像這種輕度貧血的，不僅要注意及時補充水份，最好也準備含糖的食品，泡一會會就出來走動下，以免暈倒。
