無冬又天
增強免疫
陳皮是生活中常見的食物，經常食用陳皮對健康很有益處，在陳皮中含有豐富的維生素C、維生素B、纖維素、揮發油等成分，飲用陳皮水可以調節胃腸運動，還有祛痰平喘的功效，而黃芪中含有黃芪多糖、黃芪皂苷等成分，有增強免疫力的作用，因此，常喝陳皮黃芪茶可以強身健體。
健脾和胃
黃芪性質溫和，味道甘甜，服用黃芪具有健脾補中的作用，黃芪可用於倦怠乏力、食慾不振等症狀，而陳皮有理氣健脾、降逆止嘔的功效，可用於脘腹脹滿、噁心嘔吐、溼痰咳嗽等病症，兩者搭配泡水藥效更佳，適合脾虛氣滯者服用。
延緩衰老
黃芪營養豐富，在黃芪的有效成分中含有氨基酸、蔗糖、葉酸、皂苷及硒、鋅、銅等礦物質，飲用黃芪水有雙向調節血壓的作用；陳皮中含有大量的揮發油及黃酮類成分，有抗炎、抗過敏、抗氧化等作用，兩者搭配泡水，可以促進新陳代謝，有增進食慾、延緩衰老的功效。
黃芪和陳皮泡水的比例是多少
5-10克即可。
黃芪陳皮水是養生保健的方式之一，飲用黃芪陳皮水的原則是少量但長期堅持，根據生活經驗來說，黃芪和陳皮泡水，泡5-10克即可，具體沖泡方法如下：
材料：黃芪、陳皮。
做法：
1、將陳皮、黃芪用水洗淨，瀝乾水分；
2、煮鍋中加適量水，放入陳皮和黃芪；
3、大火煮沸，轉小火煮10~15分鐘；
4、倒入杯中，即可飲用。
