有不少的朋友在生活中有著清嗓子的習慣,特別是在教師群體中,在上課前都要清一下嗓子,甚至有的老師在說了幾句話後就要清一下嗓子,這樣做似乎能讓聲音更加清晰。但是其實並不是這樣的,小編提醒:其實清嗓子這個動作對於聲帶是很不利的,減少清嗓子有利於聲帶小結的預防。
聲帶小結指兩側聲帶邊緣前中1/3交界處出現對稱性結節樣增生,妨礙聲門閉合致聲音低粗不利,甚則嘶啞失聲。
有的人認為清嗓子,既可以咯掉喉中的痰,又可以使自己的聲音更加清晰,何樂而不為呢。
但是清嗓子是一個不好的習慣。因為清嗓子會在瞬間使聲帶嚴重拉緊,如果經常重複這個動作,很容易造成聲帶損傷。
特別是本身喉部有疾病的患者,清嗓子更是一個不可取的方法。建議患者儘量改掉這個習慣,平時多喝水,以保持聲帶的鬆弛和穩定。病情嚴重的時候則要到醫院治療。