千手覓雲
眼睛疲勞用眼藥水好嗎
能不用就不用。
滴眼液對於經常使用電腦的人士來說，具有緩解眼睛疲勞、眼睛乾燥的作用。但是絕大多數的滴眼液除了含有其治療成分外，還含有防腐成分以及化學成分，如果經常使用滴眼液的話，防腐成分可能會破壞眼表結構，產生刺激症狀;而化學成分會影響細胞工作機制，導致眼內出現其他炎症等。所以在使用滴眼液時，最好做到時間要少、用量要少的原則。
緩解眼睛疲勞吃什麼好
1、火龍果
火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用。
2、藍莓
藍莓中含有一種特殊色素Anthocyanosides，這是一種天然的抗氧化劑，有助於紓解眼睛問題，對於經常感覺眼睛疲勞、夜間視力不良，有著不錯的保養功效。
3、聖女果
聖女果裡的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者，聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。
4、香蕉
香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。
