璃月愛丹
蟲草花孕婦能吃嗎
蟲草花孕婦能吃。
蟲草花是經過多年研究，用天然培養基培養的一種可食用菌類，與冬蟲夏草的功效很相近，也屬於高營養的高檔滋補品，孕婦可適當的食用，補充營養，促進胎兒生長髮育。
孕婦吃蟲草花的好處
促進胎兒生長髮育
蟲草花中含有大量的蛋白質、氨基酸、糖分，孕婦食用蟲草可大量的攝入氨基酸，促進胎兒的生長髮育和增強孕婦的體質，可增強孕婦的疾病抵抗力，預防疾病。
美容養顏
蟲草花中還含有部分超氧化物歧化酶（SOD），這類物質屬於抗氧化物，能清除體內的自由基，避免體內臟器細胞受到自由基的危害，同時也能緩解孕期衰老。
補鈣
蟲草花中的鈣質含量很高，在食用之後能增加孕婦的鈣質的攝入量，在胎兒的生長髮育階段對鈣質的需求量很大，很多營養不良的孕婦都容易出現妊娠骨質疏鬆，食用蟲草花可避免這種問題的出現。
產婦可以吃蟲草花嗎
產婦可以吃蟲草花。
蟲草花屬於大補食物，適應與腦力勞動者者，亞健康人群；易疲勞、易感冒、過肥過瘦、體弱、免疫力低;腰膝痠痛、腎功能差；面部色斑、晦暗；年老體弱、病後體衰、產後體虛者。產婦在生產之後可食用蟲草花幫助恢復。
孕婦吃蟲草花的注意事項
1.孕婦吃蟲草花不能大量的食用，過量的補鈣、補充蛋白質都會引起胎兒的過度生長，容易出現過大兒，對生產不利。
2.孕婦吃蟲草花只能在孕早中期食用，不可在晚期食用，孕婦晚期都避免進補。
