五郎念寒
黃芪能減肥嗎
有一定作用。
肥胖與個人體質、飲食習慣、運動情況等有著密不可分的關係，中醫認為肥胖以氣虛痰溼偏盛為主要病機，黃芪對於脾虛不運型肥胖有一定的治療作用。
脾虛不運型肥胖表現為肥胖臃腫，疲乏無力，四肢浮腫，便溏或便秘，小便不利，飲食正常，或者以往有暴飲暴食的習慣；舌淡胖有齒痕，舌苔薄白，脈細數。
此類肥胖者需用健脾益氣、利水消腫的中藥調理，黃芪性溫、味甘，有補中益氣、扶正固表、利水消腫的功效，因此對於脾虛不運型肥胖有一定作用。
黃芪怎樣吃能減肥
防己黃芪湯
原料：
防己6克、黃芪15克、白朮10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。
做法：
1.將防己、黃芪、白朮用清水沖洗乾淨，大棗去核；
2.將所有藥材放入鍋中，倒入清水煎汁，每日2次。
黃芪山楂飲
原料：
黃芪15克、山楂10克。
做法：
1.將山楂、黃芪清洗乾淨，去除泥沙；
2.放入砂鍋中，在鍋中倒入清水；
2.煎成藥汁即可，每日2次。
黃芪減肥多久見效
因人而異。
黃芪對於脾虛不運型肥胖療效較好，不清楚個人體質的情況下，應在中醫診斷下用藥治療，切勿自行用藥，以免加重病情和對身體造成傷害。一般情況下，服用黃芪三個月左右，肥胖症狀能得到明顯改善，但是要注意食用方法和用量。
黃芪還有哪些作用
補氣養血
黃芪有補氣益氣的功效，常用於治療中氣下陷等症狀。黃芪還能促進骨髓造血，促進各類血細胞的生成，常食用黃芪氣虛乏力、面色萎黃等症狀能得到明顯改善。
增強免疫
黃芪含有多種營養物質，有補中益氣、扶正固表的功效，常食用黃芪可以增強身體免疫力，還能緩解疲勞和提高記憶力，是較好的養生藥材。
調節血糖
黃芪多糖有雙向調節血糖的作用，還能增強胰島素敏感性，糖尿病患者常食用黃芪可以輔助降血糖，減輕糖尿病病症。
哪些人不宜食用黃芪減肥
1.陰虛者。陰虛者有腰膝痠軟、面色蒼白、手足心熱等症狀，食用黃芪會造成身體不適，須配伍麥冬等滋陰藥材一起食用。
2.熱毒熾盛者。熱毒熾盛者常伴隨炎症，黃芪性溫，滋補作用較強，熱毒熾盛者食用容易加重病情，須配伍大黃等清熱解毒的中藥。
3.來月經者。黃芪有補氣昇陽的功效，月經期食用黃芪會影響到月經的正常執行，可在月經過後食用黃芪減肥。
