咳嗽能吃桃子嗎 咳嗽可以吃什麼水果呢

咳嗽能吃桃子嗎

能吃。

吃桃子對咳嗽沒有太大影響，桃子富含果糖、葡萄糖、有機酸、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素C等多種營養成分，還含有人體所需的鈣、鐵、鎂、鉀等礦物質，能補充人體營養。另外膳食纖維可以刺激胃腸蠕動，預防便秘。最重要的是，桃子中含有的維生素C可以提高機體免疫力和抵抗力，有利於咳嗽的早日康復。

咳嗽是一種症狀，可能是由多種原因引起的咽喉、肺部的炎症刺激，在咳嗽期間吃桃子的沒有太大關係，平時在吃的方面只要避免辛辣刺激油膩的食物，忌菸酒，多喝溫開水調節體液代謝，遵醫囑配合治療就能儘早恢復。

咳嗽可以吃什麼水果呢

梨

梨在中醫認為性屬寒涼，適合風熱咳嗽（舌紅苔黃、痰黃稠、發熱、口乾、咽喉痛）的人群，可以起到清熱潤肺止咳的效果。另外梨可以搭配冰糖做成冰糖燉雪梨這樣一道美食，熟梨的寒性減弱，變成溫性水果，可以潤肺止咳。

甘蔗

甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用,在因風熱感冒,出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時,食用甘蔗可以清火利咽,緩解症狀。

枇杷

枇杷味甘性涼，歸脾、肺、肝經，功專潤肺下氣，止渴。用於肺熱咳喘，吐逆，煩渴等。但多食助溼生痰，不適於痰熱咳嗽。

咳嗽不能吃什麼東西

咳嗽患者，飲食原則是清淡平和、易於消化吸收食物，少量多餐，忌吃一切滋補、油膩、酸澀、黏滯、酸腥食品，避免加重胃腸道負擔。患者同時需要多喝水，多吃蔬菜水果，補充營養。

辛辣食物

中醫認為辛辣食物易助火生痰，加劇咳嗽，所以咳嗽時不宜吃辛辣刺激的食物。比如辣椒、生薑、大蒜、花椒等。

油膩食物

油膩食物易加重胃腸功能負擔，滋生痰液。中醫認為肥甘厚味易助溼生痰，助長邪氣，不利於正氣來複。

腥羶發物

羊肉、狗肉、公雞、螃蟹等發物容易助長邪氣，內生痰溼，加重咳嗽、咳痰、氣喘等症狀。

香菸

已證實長期吸菸長期吸菸對氣管、支氣管黏膜有損傷，吸菸時間愈長，吸菸量越大，咳嗽發病率亦愈高。

咳嗽注意事項

及時就診

如果咳得比較厲害或者長時間不愈的話，建議及時到醫院尋求專業醫生指導下對症用藥。另外，咳嗽只是一種症狀，引起咳嗽的原因有很多，大家不要過分輕視咳嗽，必要時到醫院檢查找出病因。

積極鍛鍊

咳嗽是身體抵抗力低下的一種表現，所以平時要積極鍛鍊，提高身體免疫力，正氣來複，邪氣即退。

注意休息

咳嗽時是人體質最弱的時候，如果生活作息不規律的話，不僅咳嗽會加重，還會誘發其他疾病。

不要受涼

平時不要吃寒涼食物，天冷時注意保暖，避免因寒邪侵襲肺部，肺部受邪，引發咳嗽。