天天健康

寶寶多大可以喝牛奶喝牛奶要注意哪些問題

振豔郎

1.9萬熱度 A⁺ A^-

寶寶多大可以喝牛奶？喝牛奶要注意哪些問題？

寶寶多大可以喝牛奶

寶寶滿1歲就可以喝牛奶了，建議1歲以內嬰兒食用牛奶。

通常說來，在1歲以內的寶貝最好不要喝牛奶，因為牛奶中含有大量的蛋白質、礦物質，而複合不飽和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被寶貝細嫩的腸道所消化、吸收，也不利於寶貝生長髮育。此外，牛奶還可能是奶蛋白過敏的誘因。

6個月以上的寶貝可以讓他慢慢適應牛奶，前提是寶貝在喝過牛奶後沒有出現過敏的跡象。先從一小勺開始，再逐漸增加到用牛奶煮穀物粥。當寶貝長到2歲的時候，就可以定期給他吃牛奶和奶製品了，一天大約300～350克。

因為對寶寶來說，牛奶裡脂肪含量過高，高濃度蛋白質和礦物質不好吸收，會給寶寶尚未發育成熟的腎臟帶來很大負擔，有時會引發牛奶過敏，或者有嚴重乳糖不耐受等問題。同時純牛奶中所含的脂肪型別對成長階段的嬰幼兒也不是最健康的。

一歲以內的寶寶建議母乳或配方奶餵養。

釋出於 2022-03-31