翼楊三歲啦
清淡飲食
小孩在生病期間，沒有胃口吃飯是正常現象，只要孩子精神好，有活力，少吃幾次，是身體的自然調節，媽媽不要擔心。建議進食清淡易消化的米粥或菜湯，少量多餐，由稀到稠，不能食油膩、刺激性及油炸的食物，避免進食甜食、牛奶、豆漿等產氣食物，以免加重腹瀉。
多喝水
小孩拉肚子時會導致水分和體內鈉、鉀等礦物質的丟失，要儘可能多補水，可以喝點放了少許鹽和糖的溫開水，也可以喂米湯、蔬菜汁、蘋果汁等等食物，以防脫水。病情嚴重時，可以在醫生指導下，口服補鹽液。
吃些開胃食物
孩子拉肚子不吃飯，應適當調節飲食，選用健脾、開胃的食物，如山藥、薏米、山楂、蘿蔔、西紅柿、葡萄乾等開胃食物，提高孩子的食慾。也參考下面的食療：
山楂粥
材料：山楂30-40克，大米50-100克，白糖10克。
用法：先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣後放入大米，白糖煮粥。7-10日為1療程，不宜空腹食用，可作為上下午點心食用。
功效：山楂含檸檬酸、山楂酸、內酯、黃酮類。能增加胃消化酶的功能，促進消化，有消食導滯、健脾開胃作用。
大棗陳皮湯
材料：大棗10-20枚，陳皮15克。
用法：先將大棗用砂鍋炒焦，然後與陳皮放入保溫杯內，以沸水沖泡，加蓋悶10分鐘左右，飯前代茶飲。每日1次。
功效：陳皮有理氣健胃、助消化的作用，與大棗一起可以健脾開胃。
番茄汁
材料：番茄適量。
用法；取一些新鮮番茄，洗乾淨，用滾開水沖泡後，去掉皮、籽，然後搗爛擠汁。每日飲用100毫升，最好不放糖，一天2-3次。
功效：有生津止渴、開胃消食作用。
就醫治療
如果孩子拉肚子比較嚴重，不願意吃東西，且超過3天未見好轉，或者伴隨著嘔吐、發熱等其他異常情況，那麼一定要帶孩子到醫院去檢查，輸一些營養液，對症用藥，緩解病情，切勿耽擱，以免脫水或延誤病情。
小貼士
孩子拉肚子，特別要講究衛生，奶瓶、食具、用具要及時清洗消毒，避免被病菌汙染。腹瀉頻繁，要及時更換尿布，便後，用溫水清洗肛周，保護肛周，以免產生紅臀。
