法慧志飛
桑葚屬於發物嗎
桑葚不是發物，因為桑葚是屬於涼性，可以去除煩躁，很適合在夏季食用。
吃桑葚有什麼好處
利於腸道消化
桑葚中富含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等等元素，這些營養元素可以加速脂肪的消耗，還能促進食物消化，以此改善了我們的食慾，對於腸胃來說是極好的。
增強抵抗力
桑葚中富含水分、糖類、維生素、胡蘿蔔素等等的營養元素，及時補充了我們身體所需的營養物質，從而提高了機體的免疫力。
烏髮
桑葚中是含有烏髮素的，現在少白頭的人很多，那麼食用一些桑葚就可以緩解此症狀。並且還能美容養顏。
保護血管
桑葚中富含白黎蘆醇，這種物質可以預防細胞毒素，從而避免了細胞的氧化，預防動脈硬化。
促進體內細胞健康
桑葚中富含蘆丁，這種物質可以預防結腸癌，增加細胞的活力。
發物是指哪些食物
我們常常所說的發物就是：一些食物會刺激、誘發一些潛藏的疾病。所以很多人一定要知道自己的忌口食物，以免引發身體的不適，而且對於有些食物也要控制住食用量。
什麼水果是發物
水果中也是發物的，每種食物都是有發物存在的，所以體質比較敏感的人來說，是需要注意的。桃子就是其中之一，它會加重體內的火氣，從而導致面板疾病的加重。還有一些水果發物：杏子、銀杏、芒果等等食物。
