通幽靜秀
綠豆敷臉
綠豆性寒味甘，具有清熱解毒、抗菌抑菌的作用。用綠豆敷臉，綠豆中會釋放出黃酮類化合物、植物甾醇等生物活性物質，有一定的抗菌作用，對於肺熱引起的痘痘有很好的去除作用。
使用方法：首先需要自己研磨或購買現成的綠豆粉，然後將2湯匙的綠豆粉和2湯匙的鮮牛奶混合均勻，調成糊狀。潔面後，將綠豆糊均勻地敷在臉上，停留20分鐘後洗淨。
蘆薈敷臉
蘆薈性寒味苦，能夠清熱瀉火，以及天然的消炎、殺菌功效，而且蘆薈具有很強的滲透性，能夠深入面板深處，去除肺熱引起的痘痘。
使用方法：將新鮮的蘆薈葉去皮，切段，然後直接用蘆薈段內滲出的黏液對面部痘痘進行塗擦，將蘆薈中的有效成分抹在臉上，持續塗抹幾分鐘。10分鐘後，將面部的蘆薈膠洗去。
注意事項：使用蘆薈進行祛痘時一定要先進行面板敏感測試。先將少量的蘆薈塗在手腕或者耳後，待4~6小時後觀察是否有紅腫的現象，沒有紅腫才說明沒過敏。
苦瓜汁敷臉
苦瓜性味寒涼，可清熱涼血，可以用來去除肺熱引起的痘痘。
使用方法：將新鮮的苦瓜榨汁，然後將面膜紙侵入約20ml苦瓜汁中，將苦瓜汁吸入面膜紙上，清潔面部後，將面膜紙敷在臉上。15分鐘後，揭下面膜紙，洗淨面部即可。
喝菊花茶
菊花茶能清肺火，野菊花配金銀花降肺火去痘痘的效果更好。《本草綱目》記載：“野菊花具有清熱解毒，平肝明目的功用。”
喝羅漢果茶
肺熱長痘痘時也可以適量喝一些羅漢果茶，羅漢果是一種延年益壽的長壽果。其味甘性涼，有清肺止咳、潤腸通便、消腫止血之功效。據《廣西中藥志》記載：羅漢果能止咳清熱、涼血潤腸，可治咳嗽、胃熱等症。
多吃滋陰潤肺的食物
既然是肺熱引起的痘痘，那就應該從調理肺熱入手，平時可以多吃一些滋陰潤肺的食物，在天氣燥熱時尤其要吃，能夠避免陰虛，調理肺熱，如：雪梨、銀耳、蜂蜜、甘蔗、山藥、百合、豆漿、白蘿蔔、柚子、蓮藕、荸薺、羅漢果等。少吃油炸、麻辣等油膩辛辣食物。
不過度疲勞、熬夜
長時間過度疲勞、熬夜會引起身體虛弱，免疫力下降，身體上火，肺熱加重，所以平常應當保證充足的睡眠，不要熬夜，定期鍛鍊，增強免疫力。
吃中藥進行調理
如果肺熱引起的痘痘非常嚴重，體質非常差，以上的方法長時間不見效，就該考慮熬中藥進行體質的調養，吃中藥最好不要自己盲目的吃，要遵從醫囑，按時按量服用。
