浩圓桑
隨時補水
每天喝足8杯水，讓面板全天候保持水分充足。
經常在空調房內的人可以在桌上放盆水，可以增加空氣溼度，給肌膚補充水分。
隨時攜帶保溼噴霧，並且最好使用含維生素B5和甘油成分的噴霧，維生素B5有修復面板的功能，甘油有保溼的功效。
選擇保溼補水效果的護膚品來護理肌膚，最好選擇弱酸性的護膚品，這樣不會對面板造成刺激，使用後還會在肌膚表層形成鎖水薄膜。
注意飲食調整
秋季氣候宜人，食物豐富，進食過多，面板過敏患者應該少吃刺激性強，辛辣燥熱的食物，生冷的食物，生冷食物刺激到面板，容易加重病情。
最好多吃一些清熱解毒的食物，如綠豆湯，蓮子羹，對於面板過敏有一定的防治作用，同時多吃新鮮的蔬菜水果，能夠補充足夠的營養元素來防治面板過敏症狀。也可以多吃含鈣質，高蛋白，煙醯胺豐富的食物，如雞蛋，乳製品，豆類，花生等。
面板過敏用藥選擇
在過敏部位選擇含中草藥精華的藥膏塗抹，其中的天然中藥配方具有極強的滲透力，能有效清除毒素，緩解面板過敏症狀，還能給肌膚提供必要的水分和養分，以滋養肌膚。
過敏面板忌化妝
臉部面板如果過敏的話，起了很多小紅疙瘩確實很難看，但即便如此，也要忌用化妝品來遮蓋，因為很多化妝品都含有大量的化學成分，容易造成過敏症狀加劇。
避免風吹日曬
強烈的陽光和大風容易刺激面板，導致過敏的症狀變得更加嚴重，因此面板過敏的時候要避免直接吹風或是被陽光暴曬。
過敏肌膚怎麼護理
1.臉上面板過敏的時候最好選擇專門針對敏感肌膚設計的精油型潔面乳或是溫和型的洗面乳，不要用含皂性的洗面產品。最好用冷水或溫水洗臉，不要用熱水，以免因乾燥加劇面板過敏現象。
2.潔面後立刻用乾淨的毛巾輕輕拍幹臉上的水漬，塗上補水水乳和保溼面霜，注意不要選擇含酒精類的護膚品。保溼產品的成分一定要溫和，以避免二度刺激。
3.在過敏期間選擇天然配方的面膜，給肌膚補充足夠水分，這樣才能有效脫敏。
4.過敏的肌膚比較脆弱，妹紙們最好每天塗隔離霜，來隔絕面板與空氣中的粉塵或其他汙染物接觸，以防加重過敏症狀。
