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金銀花可以和檸檬一起泡水喝嗎金銀花加檸檬什麼功效

碧桃元凱

2.1萬熱度 A⁺ A^-

金銀花是一種清熱解毒的良藥，檸檬是一種常見的水果，也是人們經常用來泡水喝的食材，那麼金銀花和檸檬可以一起泡水喝嗎？

金銀花可以和檸檬一起泡水喝嗎

可以的。

金銀花是一種中藥材，其味甘，藥性寒涼，具有清熱解的，疏利咽喉等功效，可以用於治療各種熱證；檸檬是一種味道極酸的水果，其中富含豐富的檸檬酸和維生素C，具有化痰止咳，生津健胃等功效，兩者在藥性上無衝突，所以金銀花和檸檬是可以一起泡水喝的。

金銀花加檸檬什麼功效

清熱化痰

金銀花具有較強的清熱解毒的功效，可以用於治療發熱、熱疹、咽喉腫痛等多種熱證；檸檬中含有豐富的維生素C，可以起到化痰止咳的作用，對於支氣管炎、百日咳等症具有一定的幫助。

抗菌消炎

金銀花中含有綠原酸、木犀草素苷等藥理活性成分對於溶血性鏈球菌、金黃葡萄球菌等多種致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有較強額抑制作用；而檸檬中含有豐富的維生素C，是一種天然的抗生素，具有一定的抗菌消炎的功效，還可以增強人體的免疫力。

解暑開胃

金銀花性味甘寒，具有清熱解暑的功效，既能宣散風熱，又能清解血毒；檸檬的果皮中富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃健脾，可以幫助緩解疲倦乏力、飲食倦怠等症狀。

金銀花加檸檬怎麼泡

做法：

1、取金銀花10-15克左右放入茶杯中。

2、衝入沸水。

3、加蓋，悶10-15分鐘。

4、待水溫稍冷卻後，加入檸檬片1-2片。

5、加入蜂蜜，攪拌均勻，即可飲用。

喝金銀花加檸檬的注意事項

1、用量不宜過多

在服用金銀花和檸檬泡水的時，金銀花的用量不宜過多，一般建議10-30克左右即可，因為金銀花葯性甘涼，服用過量可能會刺激腸胃，引發腸胃不適。

2、不建議長期服用

服用金銀花檸檬泡水不建議長期服用，因為金銀花畢竟是一種中藥材，其藥性寒涼，長期服用會影響脾胃健康，一般建議症狀好轉後即停服。

3、不宜與海味一起吃

因為海產品中含有豐富的蛋白質和鈣，而檸檬中的果酸含量豐富，兩者同食會導致蛋白質凝固，果酸還會和鈣結合生成不易於消化的物質，從而降低營養價值，甚至導致腸胃不適。

4、不與胡蘿蔔同食

檸檬中的維生素C含量豐富，而胡蘿蔔中含有抗壞血酸酵酶，兩者同食會破壞檸檬中的維生素C，所以服用檸檬時要避免同時吃胡蘿蔔。

5、避免經期服用

金銀花檸檬水藥性偏涼，經期大量服用可能會影響經血的正常排出，對於有宮寒的女性來說，還有可能會引發或加重痛經症狀。

6、脾胃虛寒者不宜喝

金銀花檸檬泡水藥性寒涼，脾胃虛弱者服用可能會加重腸胃的刺激，從而引發或加重腹瀉、便溏、消化不良等不適。

金銀花和什麼搭配喝好

金銀花菊花茶

做法：

1、金銀花、杭白菊各10克放入茶杯中。

2、倒入開水沖泡

3、放入冰糖或白糖，攪勻。

4、加蓋悶5-10分鐘後即可代茶飲用。

功效：清熱解暑，生津止渴。

金銀花茉莉花茶

做法：

1、金銀花10克，茉莉花3克放入茶杯中。