孤真桑
作為糖尿病患者的家屬，平時應該如何照顧家人呢?哪些食物是對患者戰勝病魔有所幫助的呢?這些需要作為家屬的人們多去了解了解糖尿病患者的飲食保健方面的知識了，為了能幫助人們瞭解，接下來給大家說說糖尿病患者的飲食保健幾種常用的方法：
1.根據自身體重定製合理的飲食計劃。選擇低血糖生成的食物。這就要求糖尿病患者儘量不用或少用單糖和雙糖類碳水化合物，如蜂蜜、白糖和蔗糖等。而且要注意粗細糧搭配，烹調方法方法要科學，糧食加工不宜過於精細，日常可吃些糙米飯，降低血糖。
2.運動療法有講究，運動治療其頻度確定一般認為每週運動三四次是最適宜的，運動時應遵循循序漸進的原則，運動量由小到大，運動時間由短到長，動作由易到難，使身體逐步適應，並在運動過程中逐步提高運動能力。
3.遠離菸酒，糖尿病患者不宜飲白酒。但葡萄酒、黃酒等低度酒可以適量飲用，這類酒還含有一定營養保健作用。但飲用後應相應減少主食量，並注意這類低度酒也不要空腹時飲用或者過量飲用。
4.糖尿病血糖控制：打胰島素，吃降糖藥，控制飲食，運動。
以上是糖尿病患者的飲食保健幾種常用且有效的方法，那麼家屬們平時就要做到督促患者多運動，但是也要注意運動量要一點點的增加，不能第一次就進行大運動。再者就是患者的飲食，多做些對緩解病情有幫助的食材，烈酒是肯定不能讓患上喝的，也不能讓患者吃糖含量較高的食物。希望上述的解說能幫到糖尿病患者早點遠離病魔的折磨。
