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女人吃桑葚的好處 女人常吃桑葚有這些好處

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桑葚是一種很常見的水果,它的營養價值也不低,所以平時吃桑葚對身體有一定的好處,下面就來看看女人吃桑葚有哪些好處吧!

補血

中醫認為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經,具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。

美容養顏延緩衰老

桑葚含有多種維生素、氨基酸和胡蘿蔔素等成分,對女士來說效果尤其突出,經常服用可以美容養顏、延緩衰老。

健脾胃助消化

桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質,能促進脂肪、蛋白質及澱粉的消化,故有健脾胃、助消化之功效,可用於治療因消化不良而導致的腹瀉。消化不良的女性朋友們不妨多食用。

烏髮美容

桑葚中除含有大量人體所需要營養物質外,還含有烏髮素,能使頭髮變得黑而亮澤,故可用來美容。

釋出於 2022-03-14

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