鄰家振杰
換季為什麼寶寶易過敏
寶寶的抵抗力及生理調節力都沒有大人成熟，所以，換季時忽冷忽熱、時雨時晴的天氣變化，加上換季時衣物有時穿太多，或是突然變冷穿太少都會影響寶寶的健康。
而且PM2.5近年來不斷飆升，換季時還會面臨花粉的影響，這些看不見的空氣隱形危機，都是寶寶過敏的敵人。
防範寶寶過敏從食衣住行著手
寶寶常見的過敏型別大致可分為過敏性氣喘、過敏性鼻炎和異位性面板炎，有些寶寶過敏時會咳不停、呼吸不順，有些寶寶則是鼻塞、眼睛癢，有些是面板紅腫、搔癢。
不管寶寶是屬於什麼型別，過敏對寶寶及家長來說都很困擾，寶寶有可能因此睡不好、吃不下、哭鬧發脾氣，連帶也影響家長的生活品質。所以，防範過敏是很重要的事。
食
哺育母乳可以增強寶寶的抵抗力，也能預防過敏，寶寶較大之後則要注意均衡的飲食，建議一天一瓶優酪乳補充腸道好菌。
另外，也要讓較大的孩子多喝水，避免孩子養成喜歡喝飲料的不好習慣。
衣
換季時要留意天氣的冷熱變化，適時增減衣物，可採用多層次的穿法，並且留意衣物的材質，純棉為佳，避免長毛、絨毛、刷毛；
保持寶寶通風涼爽，避免過熱流汗刺激面板，增加面板黴菌感染機會，若真有汗水，建議以溼毛巾擦拭或是洗澡。
住
保持環境清潔，家中儘量少用厚重的地毯及窗簾、布沙發，寶寶的棉被床單建議每1～2周以55℃的熱水先浸泡10分鐘再水洗。
也建議家中可以使用空氣清淨機，來提升空氣品質，減少室內空氣中的超微細過敏原、異味及細菌病毒。
行
爸媽可以留意當外頭空氣品質不好時，就減少帶寶寶外出，平時如果出入公共場所也應適時戴上口罩。
看不見的空氣，會危害寶寶健康
提到過敏原，就要特別留意看不見的空氣。因為寶寶每天長時間都是待在家中，如家中煮飯的氣體、黴菌、花粉等都可能會導致寶寶過敏。
尤其近年來受到重視的PM2.5，更是誘發呼吸道敏感的原因之一，PM2.5會經由肺部傳至全身血液，甚至還有比PM2.5體積更小的PM0.1也是不容忽視的壞空氣。
另外，家中的傢俱或是裝潢使用的材料，也可能會散發揮發性有機化合物，例如甲醛、苯、四氯化碳等，會造成過敏或損害肝、腎和中樞神經系統；
有些人家中有養寵物，寵物皮屑也是致敏原，對於看不的空氣危機，除了要留意傢俱、裝潢的材質，同時也可以使用空氣清淨機隨時淨化家中的空氣，才能保護寶寶的健康。
