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身體機能下降的表現

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人體的身體機能隨著年齡的逐漸增大而呈現下降的趨勢,如果出現以下幾種現象就預示著身體機能開始逐漸衰退。因此30歲以後的人士一定要多關注自己的身體衰退情況哦,警惕身體機能下降的表現,不能只顧著事業忘了身體健康。

視力減弱

排除眼睛本身的問題,如果出現視力下降,就有可能是提示身體的血管方面可能出現問題。因為血液迴圈受到影響,可以引起視神經代謝障礙,造成視力減退。

頭髮脫髮

長期需要面對和承受的精神和心理壓力隨之增大,很容易造成身體機能的下降,引起內分泌和血液迴圈紊亂,從而引起脫髮,頭髮漸漸稀疏。

聽力下降

內耳聽神經血液迴圈不好,就會出現聽力下降趨勢。另外,城市的噪音大,人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯,但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。

性衝動減少

男性效能力下降,隨著身體機能的下降,生理上的雄激素水平下降、血液迴圈不暢,心理上的審美疲勞、精神壓力過大,都會帶來勃起障礙。

運動能力減弱

運動後心跳過快現象持續時間長,心臟調節能力越來越低,這說明心臟本身的儲備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的,它與血管健康狀況不良有關。

肺功能下降

上樓梯、跑步後氣喘吁吁,說明肺功能開始下降。如果不進行科學鍛鍊,人在20歲後肺臟功能就會開始減弱。

牙齒變髒

牙齒容易變髒,牙齦出現萎縮,牙縫變寬,牙結石增多並沉積在牙縫和牙齦周圍,牙菌斑變得活躍,口腔衛生惡劣的現象也是提示您身體機能正在下降的表現。因此在注重身體保養的同時也不要忘記了口腔衛生。

容易疲倦

在工作或生活中若總是感覺精力不濟,無精打采,可能是心理壓力大或內分泌發生改變所造成。這說明雄激素水平已下降,是身體素質出現衰退的潛在表現形式。

釋出於 2021-06-06

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