產前泌乳
自從進入孕期開始,女性的乳房就會發生很大的變化,為母乳餵養積極準備;而且乳房在分娩前就已經開始產生乳汁了,在孕期最後三個月的時候,乳頭會有液體溢位,有些準媽媽也會提前溢位,但不是很明顯,可能直到分娩前的幾天裡,準媽媽才會發現自己的胸罩有潮溼的感覺。這種溢位來的液體就是初乳,它會持續到產後的一兩天,正常的奶水才會開始分泌。產前泌乳是件特別正常的事情,特別是在接近孕產期的時候,這種現象其實是乳房在向準媽媽傳遞訊號,證明你的乳房已經準備就緒,可以隨時為寶寶提供乳汁了。
燒心緩解
到了孕晚期的時候,有的準媽媽感覺到胃裡火燒火燎的症狀減輕,食慾也有明顯的增強,甚至連呼吸都會變得順暢了,其實這是胎寶寶在告訴你:Ta已經做好出生的準備。很多準媽媽在孕期都會經歷燒心或者食慾不振的情況,那是因為隨著胎寶寶的不斷生長,胎寶寶在媽媽肚子裡所佔的地方不斷增多,就會不斷擠壓周圍的身體器官,影響它們的正常工作。到了分娩前兩週左右,準媽媽的這些不適症狀都會得到緩解,因為胎位已經下降,即胎兒下降至骨盆腔中,準媽媽的身體進一步為寶寶出生做好了準備。體內釋放出的一部分空間會讓準媽媽的胃和肺等更放鬆,呼吸更平順,也更容易吃得下東西了。
陰道腫脹
懷孕引起的血量倍增和血液流通不順暢,會讓準媽媽的身體出現各種腫脹不適;
尤其到了孕晚期,準媽媽就會出現腿部腫脹、腳踝腫脹等問題,而且在分娩前陰道口也會變得有些腫脹,這也是體內血量增加引起的。一般在孕37周後,胎兒向下移動到骨盆,這會對陰道產生更大的壓力,產生腫脹感。如果準媽媽感到下體腫脹難受,可以用乾淨的毛巾將冰袋包住,然後將其放在下體腫脹處來緩解不適。胎兒下降到骨盆的時間並不是很確定,一般為孕37周後,也有下降得比較晚的準媽媽;懷孕37周後,如果感到骨盆處有較強胎動,說明胎兒已經下降到該位置。
頻繁地小便
由於胎兒越長越大,壓迫著準媽媽的膀胱,所以常出現尿頻的症狀,尤其是在寶寶出生前的最後一週,尿頻的情況會更加明顯,上廁所的頻率更高,儘管如此,保持體內的水分仍然很重要,不要因為尿頻抗拒喝水。可以適當增加喝水次數,每次少喝一點,這樣膀胱就不會憋得很難受。分娩前不僅小便更頻繁,大便也會有影響,很多準媽媽分娩前往往會有大便的慾望。這是因為促進子宮收縮的激素有時會在分娩前的幾小時內,引起準媽媽腹瀉。所以接近預產期時,如果出現不明原因的腹瀉,並伴有更頻繁的宮縮情況,該去醫院了。
能量激增
如果在產前最後的三個月裡,你一直覺得特別勞累、動都不想動的話,那麼你也要做好能量激增的心理準備,你可能會一掃所有的疲憊,在產前突然出現精力旺盛的情形,甚至有想要清理廚房碗櫃的衝動,不必大驚小怪,這可能是寶寶將要出生的秘密訊號。雖然並沒有直接的解釋可以說明為什麼準媽媽會出現能量激增的情況,但是準媽媽可以很好地利用多餘的精力來運動,幫助寶寶調整到適合分娩的最佳位置。但是準媽媽也不要過於勞累,最好還是要為分娩積蓄能量,這才是最關鍵的。
奇怪的走路姿勢
接近預產期時走路兩條腿分得很開,走起路來搖搖擺擺又慢騰騰,介於牛仔和鴨子之間的一種奇怪姿勢,這也是寶寶快要出生的訊號。這種奇怪的走路姿勢是因為你的骨盆為分娩做準備而變寬了所導致。你的腿看上去分得更開,肚子十分突出,為了減輕骨盆的負擔,有時你走路不得不採取左右晃動的姿勢。如果你走路時覺得特別不舒服,這可能是骨盆疼痛造成的,必要時可以諮詢醫生。