喝三七粉便秘怎麼辦 喝三七粉會便秘嗎

喝三七粉會便秘嗎

喝三七粉有可能導致便秘。

三七粉味微苦，性溫，三七粉有補血、祛瘀、止血等功效，常被用於治療冠心病、高血壓等症，一般情況下，少量服用三七粉是沒有什麼問題的，若三七粉服用過量可能會出現便秘症狀。一般建議三七粉的服用量為1-3克。

喝三七粉便秘怎麼辦

1、暫時停用三七粉。三七粉性偏溫，如果服用三七粉出現便秘的情況，先停用三七粉，便秘症狀不嚴重的話，停服三七粉後症狀自然消失。

2、補充足夠的水分。便秘的原因大部分是因為腸道缺水乾燥而引起，補充水分可以幫助潤澤腸道，幫助排便。

便秘能喝三七粉嗎

不建議服用。

導致便秘的原因有很多，大部分是因為腸道內缺水乾燥，腸蠕動減慢而導致的，三七粉性偏溫，為免加重便秘症狀，所以建議便秘較為嚴重的人群不建議服用三七粉。若因某種疾病需要，建議向醫生詳細諮詢三七粉的用量及藥物配伍。

喝三七粉要注意什麼

1、用量。三七粉有刺激神經的作用，過量服用三七粉可能會引起神經興奮，導致出現精神亢奮等症狀，一般建議三七粉的服用量為1-3克。

2、風熱感冒時不宜喝。三七粉性溫，風熱感冒時服用三七粉可能加重發熱、咽喉紅腫等感冒症狀。

3、孕婦不宜喝。三七粉具有較好的活血效果，可能刺激孕婦子宮，導致孕婦陰道流血甚至胎兒流產。

4、經期女性不宜服用。三七粉具有活血化瘀的作用，可能會導致經血量增加或出現經期延長的情況。

經常便秘怎麼辦

1、日常生活中多吃水果蔬菜。如：蘋果、香蕉、橙子等。水果和蔬菜中含有豐富的維生素和纖維素，能幫助促進腸胃蠕動，幫助排便。

2、早上空腹飲水。經常便秘的人群可以在早上喝一杯溫水或是蜂蜜水，有利於軟化腸道內容物，促進排便。

3、腹部按摩。在晚上睡覺之前，可以順時針按摩腹部，刺激腸道，促進腸胃蠕動。