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枸杞和蜂蜜能一起泡水喝嗎

桃花心慈

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枸杞和蜂蜜都是常見的茶飲，枸杞和蜂蜜能一起泡水喝嗎嗎？抱著這個疑問，找了很多相關資料，得出了下面這篇文章，讓我們一起來看看吧。

枸杞可以和蜂蜜一起泡水喝嗎

枸杞和蜂蜜可以一起泡水喝，枸杞滋肝明目，蜂蜜含有豐富的維生素和果糖等營養元素，對於人體的新陳代謝也是很有好處的，這二者是可以放在一起泡水喝的。

建議不要用沸水泡，高溫會破壞很多營養物質，比如維生素、果糖和礦物質等，建議先用80度左右的熱水泡枸杞，等到水溫後再放入蜂蜜。

枸杞蜂蜜水可以抗疲勞和降低血壓，平衡血液中的膽固醇，對心腦血管疾病也有輔助治療的功效，還能潤腸通便、美容養顏。

1，胃寒人士。胃寒是不適合喝枸杞蜂蜜水的，因為枸杞和蜂蜜都具有散熱的功效，有胃寒的人吃了蜂蜜可能會造成身體不適，所以，胃寒人士儘量不要喝蜂蜜枸杞水。

2，腹瀉人士。枸杞蜂蜜有通便的功效，腹瀉的人喝了枸杞蜂蜜水後只會加重腹瀉，所以，腹瀉最好不要喝枸杞蜂蜜水。

建議不要空腹喝枸杞蜂蜜水，因為空腹喝會增加體內胃酸，長期下去容易造成胃潰瘍，所以，最好不要空腹喝枸杞蜂蜜水。以免對胃部造成損害。

釋出於 2022-10-01