逸春殿下
缺鈣
手部指甲的健康生長離不開鈣，在臨床上，很多指甲蓋起皮的人，多半是因為缺鈣引起的，大部分人因長期飲食偏一或在孕期、幼兒時期、老年時期自身缺乏補鈣而導致缺鈣。
怎麼辦
建議在醫生的指導下服用一些補鈣製劑，日常多吃些含鈣豐富的食物，如：牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、芥菜、海魚、蔬菜等。
缺乏維生素A
我們知道缺乏維生素A會導致人體面板脫皮的現象，而指甲蓋就是指甲的表面面板，有的人缺乏維生素A時除了身體脫皮以外，指甲也會有脫皮的現象。
怎麼辦
可去醫院做微量元素檢查，如果發現是由缺乏維生素A引起的，那麼需要在醫生的指導建議下吃點維生素A製劑，同時日常多吃些含維生素A豐富的食物。
含維生素A豐富的食物有：胡蘿蔔、黃綠蔬菜、蛋類、黃色水果、菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、青椒、魚肝油、動物肝臟、牛奶、奶製品、奶油。
天氣乾燥
另外部分人群對天氣反應比較敏感，在天氣寒冷乾燥的情況下，也會出現指甲蓋脫皮的現象，這多半在北方地區的人群比較常見。
怎麼辦
針對天氣乾燥原因引起的指甲蓋脫皮，建議日常出門戴好手套，每天多塗點護手霜，大概每天塗5—6次左右，推薦選擇一些帶有甘油、乳木果油、精油等成分的護手霜較好。
灰指甲
灰指甲在臨床上也被稱之為甲癬，是因為皮癬菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。患有灰指甲的人，一旦甲板被感染，即可形成裂紋、變脆、脫皮或增厚，呈棕色或黑色。
怎麼辦
甲癬為面板癬菌病中最頑固難治的一種。可口服、外用藥物，或手術拔甲。需注意的是手指甲和腳趾甲的生長速度不同，完全替換一個新的指甲，手指甲需要100天，而腳趾甲大約要300天，所以治療灰指甲必須要有耐心。
指甲浸泡時間長
一些特殊工作性質的人群，如長期的洗碗工、洗衣工、洗腳工、家庭主婦等，如果指甲長期在水中浸泡太久的話，會出現指甲泡軟、分層、脫皮的現象。
怎麼辦
建議指甲平時不要整天浸泡在水裡，平時洗完東西后可以用醋泡下手，然後多塗點護手霜，滋潤手部，避免手指甲和手起皮，有條件的最好是更換工作性質，換個不需要長期浸泡手的工作為宜。
藥物引起
一些醫護人員、美髮人員、實驗人員經常用手觸碰某些有毒藥物的，會使指甲受到藥物的感染而引起指甲蓋脫皮，這種脫皮輕度只是指甲蓋表面起毛皮，重則會引發指甲蓋脫離的現象。
怎麼辦
最好到醫院讓醫生面診，開具相關的藥物治療，同時避免再次用手指甲直接接觸這些藥物，必要時可戴手套工作為好。
補充：指甲周圍脫皮長倒刺的原因
1、手指甲周圍起皮是缺乏維生素C的表現。
2、指緣周圍總是有倒刺，還可能是末端血液迴圈不暢的表現。
3、手經常浸水與乾燥交替者、面板乾燥者，冬天指甲周圍也易脫皮長倒刺。
4、經常咬指甲的人，其指甲周圍面板表面角質層剝脫，易引發倒刺。
5、當腸胃功能減退時，手足部位的指甲會出現凹凸不平的小坑，縱紋等，面板出現倒刺等訊號。
怎麼辦
增加運動量是加快血液迴圈同時補充維生素C和蛋白質等營養，以促進膠原蛋白的合成。同時注意指甲周圍脫皮不要用手去撕或者扯，一不小心容易把面板弄破了出現感染現象，最好是用乾淨的指甲鉗剪掉脫皮，避免接觸刺激性的物質。
