凌霄乙涵
紅斑是一種較常見的累及多系統多器官的自身免疫性疾病，由於細胞和體液免疫功能障礙，產生多種自身抗體。發病機理主要是由於免疫複合物形成。確切病因不明。病情呈反覆發作與緩解交替過程。本病以青年女性多見。我國患病率高於西方國家，可能與遺傳因素有關。
面部出現像被狼咬過後不規則的水腫性紅斑，呈中間凹陷，邊緣突起，表面光滑，有時帶有鱗屑。因狼與狼打架的時候，常常用鋒利的牙齒撕咬對方的面部，把對方的面部咬得血淋淋的;以後就形成了大片的紅色瘢痕。紅斑給許多人的生活工作學習都帶來了困擾，注意保養是非常重要的，這樣可以幫我們預防疾病。
1、桑枝雞
原料：桑枝60g，綠豆30g，雞肉250g，
做法：將雞肉洗淨，加入適量的水，放入綠豆及洗淨切段的桑枝，清燉至肉爛，用鹽、姜、蔥等調味，飲湯食肉，量自酌， 可清熱通痺，益氣補血，清利溼熱，用於系統性紅斑狼瘡熱外邪不甚而正氣已虛者。
2、二母元魚
原料：元魚500g，貝母、知母、前胡、柴胡、杏仁各5g，食鹽少許，蔥姜等調料少許。
做法：取出元魚內臟，將元魚冼淨切塊，加貝母、知母、前胡、柴胡、杏仁，放入調料，加水沒肉，置鍋中蒸1小時，即可食用，用於治療系統性紅斑狼瘡長期發熱不退
3、冬瓜青蛙梗米粥
原料：冬瓜帶皮200克、青蛙肉100克、梗米100克。
做法：將冬瓜，青蛙肉切成塊與梗米一起下鍋用文火煲爛。
冬瓜性味甘涼，能清熱止渴，利水消腫解毒：青蛙肉性味甘涼，能清熱解毒，補虛滋陰，利水消腫：梗米性味平甘，有健脾和胃作用。本方有清熱解毒、消腫除溼利尿作用。適用於系統性紅斑狼瘡熱毒熾盛型急性發作者或伴有繼發感染者。
4、茅根蓮藕梗米粥
原料：茅根200克、蓮藕200克、梗米200克。
做法：鮮茅根切碎入鍋加水適量煎煮開，約10分鐘去渣留汁，將蓮藕切成似花生米大之小碎塊，先將梗米放入鮮茅根汁中煮爛，最後放入蓮藕，微滾即出鍋。
白茅根性味甘寒，有 清熱解毒，利尿止血之功效;蓮藕味甘性寒，有清熱生津，涼血止血散斑之功效;梗米性味甘平有健脾和胃作用。本有清熱解毒利尿止血散斑作用。適用於系統性紅斑狼瘡熱毒熾盛型急性發作有發熱紅斑尿少者。
5、薏米綠豆百合粥
原料：薏米米仁、薏苡仁50克，綠豆25克，鮮百合100克白糖適量。
做法：將百合掰成瓣，去內膜洗淨，綠豆、薏苡仁加水煮八成熟之後放入百合，用文火煮爛，加糖適量。
薏米仁味甘，性微寒，入脾、肺、腎經，有清熱利溼健脾消水腫之功效;綠豆性味甘涼，入心胃二經，具有清熱解毒清暑利水作用;百合味甘微苦，性微寒，有潤肺止咳，清心安神之功效。適用於系統性紅斑狼瘡急性復發期，早期或合併感冒者。
