書生憶安
偏頭痛是什麼原因引起的
1.某些藥物
某些易感個體服用硝苯地平，異山梨酯或硝酸甘油後可出現典型的偏頭痛發作。
2.情緒如果情緒低落、緊張、生氣的話，則是會引起偏頭痛的。並且，有許多女性逛商場或者是到人多的地方也是會出現偏頭痛症狀的。
3.激素變化口服避孕藥可增加偏頭痛發作的頻度；月經是偏頭痛常見的觸發或加重因素；妊娠，夫妻生活可觸發偏頭痛發作。
4.運動頭部的微小運動可誘發偏頭痛發作或使之加重，有些患者因懼怕乘車引起偏頭痛發作而不敢乘車；踢足球的人以頭頂球可誘發頭痛；爬樓梯上樓可出現偏頭痛。
5.飲食大量攝入含有咖啡因的飲品，如咖啡、可樂等，使得血管擴張而刺激神經引發偏頭痛；長期嗜酒，酒精中的乙醇作用於血管而引起的偏頭痛；大量地吃巧克力、冰淇淋、乳酪、生乳製品等也會導致偏頭痛。綜合以上種種原因，大多是因為飲食不當而引起的偏頭痛，因此我們要十分注意自己的飲食，養成良好的飲食習慣。
6.其他因素天氣的變化、海拔高度的突變、時區的突變、強光、嘈雜、空氣的汙染、悶熱的房間等等因素均會引起偏頭痛，此外，遺傳、內分泌與代謝因素，對偏頭痛都有一定的影響。
偏頭痛怎麼緩解
1、按摩百會穴，頭頂正中心。是全身氣之彙集處，頭痛時按壓此穴，能讓全身氣血通暢，有效緩解頭痛。
2、按摩風池穴，有清熱降火，通暢氣血，疏通經絡的功能，其止痛作用迅速。
3、按摩合谷穴，手背，第1、2掌骨間中點處。合谷穴具有鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表的功效。
4、熱水泡雙手可治偏頭痛。把雙手浸入熱水中，水量以浸過手腕為宜，並不斷地加熱水，以保持水溫。半小時後，痛感即可減輕，甚至完全消失。
5、雙手食指彎曲成鉤狀，雙手同時順時針旋轉按太陽穴。
6、舒展頸部，下巴依次向前、向上、向左和向右伸展。
7、偏頭痛者最好用冰袋冷敷太陽穴，降低流過這個區域血液的溫度。
推薦食療方
山藥枸杞燉豬腦
1.取懷山藥30克，枸杞30克，豬腦1只，黃酒、精鹽少許。
2.將豬腦浸於碗中，撕去筋膜備用。
3.再將懷山藥、枸杞分別用清水洗淨，與豬腦一起放入鍋裡，加水適量，燉兩小時後，加黃酒、精鹽，再燉10分鐘即可。
4.此湯具有滋養肝腎、補中益血之功，適用於偏頭痛之血虛為主者。
桑菊豆豉粥
1.取桑葉10克，甘菊花15克，豆豉15克，粳米100克。
2.先將桑葉、甘菊花、豆豉水煎取汁，再將洗淨的粳米放入沙鍋煮成稀粥，加入藥汁，稍煮即成。
3.此粥具有疏風清熱、清肝明目之功，適用於風熱所致偏頭痛，證見頭痛而脹、口渴便秘者。
菊花白芷茶
1.取菊花、白芷各9克，研成細末，開水沖泡，代茶飲。
2.此茶具有祛風平肝、解痙止痛之功，適用於偏頭痛。
蔥白川芎茶
1.取蔥白兩段，川芎10克，茶葉10克，放入杯中，開水沖泡，去渣溫飲。
2.每日1劑，多次衝飲。此茶具有祛風止痛之功，適用於風寒之邪引起的偏頭痛。
