尋菡少女
蜂蜜什麼時候喝最好
空腹喝
早上起來空腹狀態下喝一杯蜂蜜水是非常好的，這時候機體對蜂蜜中的營養成分吸收的最快，並且早上起來喝蜂蜜水能夠保證腸胃的通暢，更好的促進排毒。
睡前喝
睡覺直接適量喝一點蜂蜜水也是不錯的選擇，蜂蜜具有一定的安眠作用，睡前適量喝一點能夠起到更好的睡眠效果。但注意晚上不要喝太多水，不然就會導致夜尿增加。
蜂蜜可以不兌水喝嗎
可以。
蜂蜜不兌水直接喝也是可以的，只是蜂蜜中果糖含量比較多，直接吃的話口感可能會比較甜膩。吃完後口腔內的甜味口能久久都不能稀釋，所以一般還是建議將蜂蜜水沖水喝會比較好。這樣喝直接喝的營養價值是一樣的，並且喝完之後口腔內不會甜膩膩的不適感。
蜂蜜可以用開水衝嗎
不可以，需用溫水泡。
在喝蜂蜜水的時候是不建議用開水沖泡的，因為蜂蜜當中含有許多不耐高溫的營養成分，如果直接用開水沖泡的話就會對其中的營養成分造成破壞，從而會降低蜂蜜的營養價值。
另外也不建議用冷水沖泡，因為蜂蜜的質地比較粘稠，冷水可能不能很好的將蜂蜜沖泡開來，並且蜂蜜的香味也不能很好的釋放，所以建議要使用溫水來沖泡蜂蜜。
糖尿病人能吃蜂蜜嗎
不建議吃。
蜂蜜雖然具有較高的營養價值，但是是不建議糖尿病人群食用的。因為蜂蜜當中果糖含量非常高，糖尿病人食用後會導致血糖上升，對身體十分的不利。
另外糖尿病人群在日常生活中一定要嚴格準備低糖飲食。
