穎萓郎
嘴唇乾裂脫皮是上火嗎
不一定。
導致嘴唇乾裂脫皮的原因非常多，包括天氣、習慣、炎症等，上火只是其中的一個原因而已，要判斷是否由於上火引起的嘴唇乾裂脫皮，還要觀察是否存在其他的上火症狀。
如何判斷嘴唇乾裂脫皮是不是上火
上火的患者通常會有面紅目赤、嘴唇乾裂、口苦、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、長痘、煩躁、便秘、尿短赤、舌紅苔黃等症狀。
如果在嘴唇乾裂脫皮的同時，還有上述症狀，那麼考慮是上火了。通常生活壓力大、經常熬夜、愛吃辛辣熱性食物的人群更加容易上火。
嘴唇乾裂脫皮上火怎麼辦
方法一：食療降火
如果是由於上火引起的嘴唇乾裂脫皮，那麼在平常要多吃一些具有清熱降火、滋陰潤燥、涼血、利溼洩火的食物，如菊花、金銀花、黃瓜、綠豆、荸薺、馬齒莧、苦瓜、絲瓜、冬瓜、西瓜、雪梨、海帶、銀耳等等。
方法二：藥物降火
如果上火導致的嘴唇乾裂脫皮症狀比較嚴重，那麼可以在醫生的指導下服用一些具有清熱降火功效的中成藥，包括牛黃解毒片、黃連上清片等等。
方法四：按摩穴位降火
1.去胃火
去胃火的穴位是內庭。它在人的三腳趾和二腳趾相連線的交叉處，按壓時偏向二腳趾方向。一般都會很刺痛，或者再沿著兩腳趾的韌帶中間往上一點會找到陷谷穴，一併按去胃火效果更好，一般按幾分鐘就會緩解痛感。
2.去心火
去心火的穴位是心經上的少府和少海，少府在人的手掌智力線和小手指以及無名指縫隙延長線的交叉處，少海在肘關節內緣突後下端，也在無名指縫隙延長線上。按壓5分鐘就好了。
3.去肝火
去肝火的穴位是肝經的太沖和行間。在大腳趾和二腳趾的交叉處是行間，往上延伸到韌帶交叉深處就是太沖。由太沖向行間方向掐壓3到5分鐘，立刻見效。
4.去肺火
去肺火的穴位是魚際穴或者尺澤，魚際就是我們的大拇指側的大魚際中，貼近大拇指骨，尺澤在肺經的肘關節處，內側肘橫紋處。按摩三個穴位幫你去燥降火
方法五：點刺放血降火
如果上火症狀非常重，且持續時間較長，中醫針灸可以考慮“點刺放血”，利用銀針在大椎、曲池、合谷、曲澤等穴位輕刺，然後在點刺部位拔罐，通過出血以瀉內火。
導致嘴唇乾裂脫皮的其他原因
原因一：氣候原因
在秋冬季節，天氣乾燥，空氣溼度低，風沙較大，嘴唇不僅得不到空氣中水分的滋潤，其表層的水分還會被風吹乾，使得嘴唇表面水分大幅減少。再加上天氣較寒冷，嘴唇部位血液迴圈和代謝速度減緩，自然容易出現嘴唇乾裂脫皮的現象。
原因二：舔唇習慣導致
許多人覺得嘴唇乾的時候都習慣舔唇，唾液可以暫時的潤溼嘴唇，但是在唾液水分蒸發後會留下澱粉酶等蛋白質，黏在嘴唇上會引發深部結締組織的收縮，使得唇粘膜發皺，導致嘴唇乾燥更加嚴重，甚至引發感染、腫脹，醫學上也稱之為“舌舔皮炎”。
原因三：缺乏維生素
嘴唇乾裂脫皮可能是缺乏B族維生素、維生素A、維生素C，嘴唇的周圍有一圈發紅的區域“唇邊緣”，主要是靠周圍豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來滋潤，冬季如果攝取的維生素不足就容易乾燥開裂。
原因四：患有唇炎
有些人長期使用一些劣質的唇部化妝品，或者長期暴露於存在刺激性化學物的環境中，都可能導致嘴唇年末受損而發炎，從而乾裂脫皮。
緩解嘴唇乾裂脫皮的小妙招
1.堅持使用唇膏
許多人嘴唇乾裂脫皮都是應為乾燥、缺水引起的，而唇膏中含有蠟質、油脂、凡士林等成分，能夠很好的保持嘴唇的溼潤，避免嘴唇乾燥脫皮。
2.塗抹維生素E
維生素E中含有維生素E成分和植物油，維生素E能夠滋潤唇部，植物油能保持嘴唇的溼潤，能夠很好的緩解嘴唇乾裂脫皮的症狀。
3.塗抹蘆薈膠
蘆薈膠具有很好的消炎殺菌、促進傷口癒合的作用，對小傷口、嘴角潰瘍等都有明顯的輔助作用，在嘴唇上塗抹蘆薈膠不僅能夠緩解嘴唇乾裂脫皮的症狀，還能防治嘴唇裂口感染。
4.塗抹茶油
茶油中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠很好的緩解嘴唇乾燥脫皮的症狀，並且茶油中含有豐富的維生素C、維生素E等成分，能夠提高嘴唇的抗紫外線傷害能力。
5.塗抹蜂蜜
蜂蜜中含有的維生素非常豐富，不僅能夠滋潤嘴唇，還能夠促進細胞新陳代謝，使嘴唇乾裂的傷口癒合，並且抑制細菌生長，達到滅菌消毒的效果。
6.塗抹紅黴素軟膏
如果嘴唇乾裂脫皮的同時，還有脫屑、流黃水、化膿等炎症的情況，可以試試塗抹紅黴素軟膏，能夠起到抗炎、殺菌的作用，並且紅黴素軟膏中含有的凡士林、蠟質成分還能夠起到保溼的功效。
嘴唇乾裂脫皮要注意什麼
1.不要舔嘴唇
許多朋友嘴唇一干燥就喜歡用舌頭舔，唾液雖然可以暫時的潤溼嘴唇，但是在唾液水分蒸發後會留下澱粉酶等蛋白質，黏在嘴唇上會引發深部結締組織的收縮，使得唇粘膜發皺，導致嘴唇乾燥更加嚴重，甚至引發感染、腫脹。
2.不要撕掉幹皮
嘴唇乾燥起皮了可以用剪刀適當修剪幹皮，千萬不要用手去撕，以防一不小心導致嘴唇出血，甚至感染。
3.出門時戴口罩
冬天寒風凜冽，經常外出的朋友一定要帶上口罩，有效保持嘴唇的溫度和溼度，避免乾燥缺水。
4.經常按摩嘴唇
經常按摩嘴唇有助於促進血液迴圈，使嘴唇獲得養分，增加營養，避免乾燥開裂。
5.適量補充維生素
嘴唇乾裂脫皮可能是缺乏B族維生素、維生素A、維生素C，嘴唇的周圍有一圈發紅的區域“唇邊緣”，主要是靠周圍豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來滋潤，冬季如果攝取的維生素不足就容易乾燥開裂。
6.保持創口清潔
在嘴唇乾裂脫皮的時候，一定要保持乾裂脫皮位置的清潔，避免感染。
7.多吃果蔬多喝水
除了以上小妙招，日常還是要多喝水，多吃果蔬，補充水分和維生素，從根本上呵護雙唇。
