肉蓯蓉枸杞泡酒的比例 肉蓯蓉枸杞泡酒的功效

肉蓯蓉枸杞泡酒的比例

1：1：20。

肉蓯蓉枸杞泡酒並無嚴格的比例規定，建議比例為肉蓯蓉為1份，枸杞為1份，酒為20份，因為肉蓯蓉和枸杞均無明顯的毒副作用，所以也可以適量增加，但是也不宜過量，過量不僅人體無法完全吸收其藥效，且肉蓯蓉和枸杞藥性偏溫，放得太多飲用後可能會引起上火症狀。

肉蓯蓉枸杞泡酒的功效

補腎壯陽

肉蓯蓉入腎、大腸經，具有溫陽補腎的功效，其中含有豐富的生物鹼、氨基酸、維生素等多種營養物質，可以幫助溫腎陽，益精血；枸杞歸肝、腎經，具有滋補肝腎的作用，常用於肝腎陰虛諸症。肉蓯蓉枸杞泡酒可以對於腎虛引起的遺精、早洩、陽痿、男子不育、女子不孕等症均有一定好處。

益精明目

肉蓯蓉及枸杞均有補益精血的功效，肉蓯蓉枸杞泡酒可以輔助治療因肝腎不足、精血虧虛引起的頭暈目眩、視力模糊、視力減退等症。

促進排便

肉蓯蓉具有潤燥滑腸的功效，可以抑制大腸對水分的吸收，促進小腸的蠕動，促進糞便排出，所以喝肉蓯蓉枸杞泡酒能輔助治療經常性便秘、老年便秘等症。

提高免疫力

肉蓯蓉中含有肉蓯蓉多糖的成分，這種成分可以幫助促進淋巴細胞的增殖、提高淋巴細胞的活性；枸杞中提取的枸杞多糖能幫助增強體內巨噬細胞的數量及活力，加強免疫細胞的免疫功能，所以喝肉蓯蓉枸杞泡酒可以幫助提高人體免疫力。

緩解疲勞

肉蓯蓉可以幫助防治疲勞引起的血睪酮降低，促進垂體分泌，加快體力恢復；還能幫助增加糖原儲備，補充肌肉運動時所需的能量；枸杞中的枸杞多糖可以增加肌糖原、肝糖原儲備量，提高運動前後血液乳酸脫氫酶總活力，所以肉蓯蓉枸杞泡酒可以幫助儘快恢復體力，緩解運動後疲勞。

補充營養

肉蓯蓉中含有豐富的氨基酸、維生素、礦物質、無機鹽及鈉、鋅、鉀、錳、銅等多種營養物質；枸杞中含有胡蘿蔔素、葉黃素、維生素A，維生素E等多種營養物質，所以喝肉蓯蓉枸杞泡水能幫助補充人體營養，維持人體健康。

肉蓯蓉枸杞泡酒時要注意什麼

容器選擇

用肉蓯蓉枸杞泡酒時，建議不要使用金屬類或塑膠容器泡酒，一方面中藥中的成分可能會與金屬類物質發生反應，產生對人體有害的物質；另一方面塑膠是有機物，酒精是很好的有機物溶劑，很可能會將塑膠中的物質溶於酒中，對人體健康不利，一般建議選擇玻璃容器泡酒。

酒的度數

最好選擇50-60度的純糧酒。50-60度的酒精是比較適合浸泡藥酒的度數，度數過高藥材中的有效成分反而得不到浸提；度數過低酒中的水分子或其他物質過雜會影響酒的口感。

泡酒時間

藥酒並不是浸泡的越久越好，一般藥酒的儲存期為3-5年，如果時間過長，藥材質量不能保證，反而喝了對人體有害，一般情況下，浸泡藥酒的時間大約在15天-3個月不等，肉蓯蓉枸杞泡酒一般浸泡15天左右就可以喝了。

肉蓯蓉枸杞泡酒怎麼泡

1、將肉蓯蓉20克，枸杞20克放入玻璃瓶中。

2、倒入約500毫升白酒。

3、密封，搖勻，放置在陰涼處。

4、15-30天后即可開蓋飲用。

5、一次20毫升，一天1-2次。

哪些人不能喝肉蓯蓉枸杞泡酒

1、陰虛火旺者。肉蓯蓉枸杞泡酒藥性偏溫，且滋補作用較強，陰虛火旺者飲用可能會加重其原本煩熱、失眠多夢、舌紅少苔等症狀。

2、脾虛洩瀉者。肉蓯蓉枸杞泡酒有一定的潤燥滑腸的功效，脾虛洩瀉者飲用可能會加重原本腹瀉、便溏等不適。

3、未成年人。肉蓯蓉枸杞泡酒有較強的補腎壯陽功效，未成年人身心發育尚未完善，飲用肉蓯蓉枸杞酒可能會影響其自身身體發育。