巴蜀惜珊
注重飲食調理護膚
面板的狀態跟飲食有很大的關係，比如我們平時吃的油膩了，臉上的油脂就會增多，或者吃的食物太辛辣了，就會長痘痘，所以飲食的合理搭配很重要，冬季在飲食上，我們一般吃新鮮的應季蔬菜較少，而是會吃很多的肉類，這會使體內缺乏維生素，從而變得乾燥，所以應該多吃水果蔬菜。
去角質要適宜
肌膚上的細胞每天都在新陳代謝，所以有很多人會經常性的去角質，使面板看上去非常的嫩，但是在冬天經常去角質是對面板很不好的，次數應該減少一點，兩三個星期去一次是好的，去角質的次數減少了，敷面膜的頻率可以增加，來提升肌膚的水潤度。
護膚品的選擇很重要
冬天的護膚品要跟其他的季節不同，冬天的護膚要注重保溼，因為冬天的天氣比較寒冷，面板容易乾燥，所以給肌膚補充水分很重要，多喝一些溫水，既可以暖身體，也可以補充身體的水分，也可以多敷一些面膜。
科學潔面
冬季清潔面板有四大禁忌，忌太頻繁、忌水太熱、忌揉搓過重、忌用香皂潔面，冬季本來就天氣乾燥，如果在關鍵的潔面護理上一再犯錯誤，就很難養出好膚質了。冬季清潔面板，一定要注意，水溫不能過熱，天氣再冷也不要貪熱哦，其次要注意不能用香皂洗臉，香皂屬鹼性，在乾燥的冬季用香皂洗臉，會令面板越發乾燥，手工皂也少用吧。洗臉之後，需要及時塗抹上滋潤的爽膚水和麵霜，從擦乾臉上的水分到塗抹爽膚水的時間不要超過三十秒，及時補水，不給乾燥留一絲機會。
充分休息
肌膚正常的新陳代謝總是與良好的充足睡眠密不可分，冬季晝短夜長，美眉們需要充足的休息，保持良好的睡眠狀態，來維持身體和肌膚正常的新陳代謝，從而令膚質更加健康。好在睡前敷上一款滋潤補水的面膜，再飽飽地睡上美容覺，堅持一整個冬季都這樣保養，面板會非常水潤健康。
