霧都音儀
脾胃陽虛
脾胃陽虛，是脾胃虛弱中的一種情況，脾有運化功能，能生化氣血，胃主消化，是食物的“粗加工廠”，兩者一旦虛弱，脾胃陽氣不固，則食物消化不全，營養運化不健，則容易有腹痛綿綿、大便稀溏（腹瀉）症狀，該症多是勞思過度、先天稟賦不足、年老體衰等所致。
脾胃虛弱其他症狀：除了腹痛腹瀉外，還有肚子脹、肢體寒冷困重，或四肢浮腫，小便不利索等。
建議：可透過改善生活習慣，在飲食及起居上做一定調理，如用山藥粥來補養脾胃之陽。
腸胃炎症
腸胃炎的主要症狀就有腹痛腹瀉，該病一般是微生物感染所引起的，另外一些化學有毒物質或是不適用的藥品也能導致腸胃病。
腸胃炎的其他主要症狀：腹痛、嘔吐、發熱、噁心、食慾減退、體重減輕、大量出汗、面板溼冷、肌肉痛、大便失禁等，病情輕重不同，症狀也不盡相同。
建議：腸胃炎容易尤其是慢性腸胃炎容易反覆發作，這需要平時多加護養才行，飲食依然是最需要注意的，因忌辛辣生冷油膩食品。
飲食不節
都說病從口出，飲食不節也會造成腹痛腹瀉，像過飽過飢、進食有毒不潔食物、貪吃生冷食物等，容易傷及氣血以及臟腑功能，使人體氣機升降失調，從而引起腹痛腹瀉。
飲食不節其他可能症狀：吐瀉、痢疾、痔瘡、便秘、甚至中毒昏迷等。
建議：健康飲食才能健康生活，多瞭解些飲食知識，食不過飽過飢，生冷不乾淨的食物避而遠之，這樣離疾病就會遠很多。
腹痛腹瀉吃什麼調理
山藥紅棗粥
材料：淮山藥一根、紅棗50g、粳米200g、冰糖50g。
做法：
1、將山藥切段，燒適量沸水，放入珍珠米，再次水開後放入淮山藥、紅棗、冰糖；
2、繼續煮沸，提起放入續煮鍋的外鍋；
3、在繼續煮，蓋好外鍋蓋，半小時即可。
功效： 山藥性甘平，可補氣陰，是培補中最平和之品，可健脾補虛，紅棗補氣血，益脾胃，所以該食療方法適用於脾胃虛弱所致的腹痛腹瀉患者。
牛肉西紅柿湯
材料：牛肉200克、西紅柿200克、香油鹽胡椒粉適量。
做法：將西紅柿洗淨切片，將牛肉切丁放入高湯中煮至八成熟，去浮油後加入西紅柿，繼續煮沸，待湯液便紅，放入輔料即可。
功效： 牛肉補血益氣，可健脾益氣，適用於腸胃疾病、脾胃陽虛所致的腹痛腹瀉。
小貼士
腹痛腹瀉是諸多疾病的常見症狀，正是如此，要清楚的辨析出來，不容易，所以，在症狀較為明顯時宜就醫檢查對症治療。
