穎萓郎
龍眼枸杞養顏粥
材料：取龍眼肉15克，枸杞10克，紅棗5枚，糯米100克。
做法：將龍眼肉、枸杞、大棗、糯米分別洗乾淨，入砂鍋內用文火熬成稀粥。在睡前、晨起空腹時服用。
功效：此粥有養心安神、補血生肌、悅色養顏之效。適用於體弱、病後初愈者食用。
棗仁消皺潤膚粥
材料：取棗仁15克，龍眼肉15克，粳米適量。
做法：將前二味切碎後與粳米一同入鍋煮成粥，最後入紅糖少許，於睡前服用。
功效：此粥長期食用可生肌除皺、肌膚光滑之效。適用於思慮過度、勞傷心脾、暗耗明血所致的面容萎黃、心悸怔忡、健忘失眠者。
參芪生肌美白粥
材料：取人參4克，黃芪18克，糯米70克，白糖4克，白朮8克。
做法：將人參、黃芪、白朮用水煎汁，分2次取藥汁，加入糯米熬粥。分2次服完，食用時加入白糖。
功效：此粥有補正氣、抗衰老、美容顏、生津止渴、託毒生肌之效。適用於面板黃白、失潤少華者。
百合薏米消斑粥
材料：取薏仁米50克，百合15克，粳米100克，蜂蜜適量。
做法：將薏米仁、百合、粳米入鍋加水煮至熟爛，入蜂蜜調勻，出鍋即成。分2次服完。
功效：此粥有健脾益胃，澤膚袪斑功效。可用於治療婦女面部雀斑、痤瘡、溼疹等，對癰腫、溼瘡有治療效果。
