詠春啟航
當歸和茯苓能一起用嗎
可以。
當歸味偏甘，性辛、微溫，歸肝、心、脾三經，而茯苓性平，歸心、脾、腎經，所以兩者之間的性味沒有衝突，而當歸的主要作用是活血補血，調經止痛以及潤腸通便，主要是對於貧血以及月經不調的症狀具有一定的作用，同時對於跌打損傷也具有一定的活血化瘀的作用。
而茯苓是的主要作用是利水滲溼，健脾安神，能夠有利於排出體內多餘的水分，同時具有健脾的作用，能夠有利於促進脾胃健康，所以兩者一起搭配能夠補血、健脾、利尿、通便，可以一起使用。
當歸茯苓泡水喝的功效
1.利尿作用
當歸茯苓一起泡水具有利尿的作用，如果是有水腫情況或者小便不盡的人可以適當的食用，有利於促進體內多餘水分的排出，同時還有助於排尿的通暢，有利於減輕水腫的情況，以及促進身體輕鬆舒暢。
2.補血活血
當歸茯苓水也具有補血活血的作用，能夠有利於預防貧血，同時有助於緩解由於貧血導致的虛弱無力或者精神不振的情況，有利於恢復身體的活力以及精力，同時還具有活血的作用，如果是有跌打損傷的情況可以食用，能夠有助於促進淤血的活化，早日恢復瘀滯的血流，有利於促進損傷部位的恢復。
當歸茯苓泡水上火嗎
可能會。
當歸是性溫的藥材，但是如果適量的食用是不會導致上火的，還可以發揮活血補血、調理月經以及潤腸通便的作用，而且茯苓還可以具有健脾的功效，能夠有助於促進食慾的提高，同時有助於消化能力的提高。
但是如果一次性飲用太多的話，很有可能會導致上火，所以建議需要適量的飲用。
當歸茯苓泡水什麼時間喝最好
飯前。
當歸茯苓泡水具有健脾的作用，能夠促進消化能力的提高，所以如果飯前食用的話，有助於提高消化，而且飯前消化系統基本處於空腹，這時候的吸收力很好，能夠有助於促進當歸茯苓水的消化。
