無極高爽
寶寶可以吃白果嗎
不建議吃。
白果既可以當做藥用也可以直接食用，不管是哪一種營養都是非常豐富的，含有維生素C、核黃素、胡蘿蔔素等，但是由於寶寶的腸胃還未發展完善，不建議給小孩吃，食用過量可能會引起中毒的反應。
寶寶多大可以吃白果
5歲以上可以吃。
5歲以下的小孩不建議給孩子食用白果，成人一天食用不要超過10顆。白果肉中含有一種白果酸，果仁中含有白果二酚，這些都是有毒物質，食用後即可刺激神經、胃粘膜及面板，併發生病變。幼兒生食白果5到10粒就會引起中毒。炒熟後的白果毒性雖降低，仍不能多食。
哪些人適合吃白果
1、白果一般人均可食用，特別適用於體虛白帶的女生，用治白濁帶下。無論下元虛衰，白帶清稀，或溼熱下注、帶下黃濁者，隨症配伍，均可使用。
2、尿頻者亦可食用白果，可治療赤白帶下，小便白濁，小便頻數、遺尿。
3、白果中含有的白果酸、白果酚，經實驗證明有抑菌和殺菌作用，可用於治療呼吸道感染性疾病，因此呼吸道感染者可食用。
4、患老年痴呆、高血壓、冠心病者可以食用白果，因為白果可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液迴圈，使人肌膚、面部紅潤，抗衰老。
5、肺結核者可食用，有利於改善病症，食用後病人的發熱、盜汗、咳嗽、氣喘、咳血、食慾不振等，可見不同程度的好轉。
