稻妻採陽
白果能降高血壓嗎
有一定的促進作用。
白果中含有豐富的營養物質，食用後可以為人體補充多種營養元素，有助於維持人體組織器官的正常生理功能，而且白果中所含的白果二酚也能夠起到一定的降壓作用，所以對於一些高血壓的人群來說，平時適當地吃一些白果的話，對於疾病的恢復來說是有一定促進作用的。
但是引起高血壓的原因有很多，如果血壓很難控制下來的話，那麼建議患者最好還是先去醫院，然後在醫生的指導下進行用藥治療。
白果怎麼吃降高血壓
視個人口味而定。
對於白果來說，其烹飪方式一般有很多種，比如用來炒食、煮粥、煲湯等都是可以的，不同的烹飪方式對於白果的藥物活性成分並不會有太大的影響，所以建議可以根據個人的口味愛好來進行選擇。
但是需要注意的是，有些人在炒白果的時候會在裡面加入較多的鹽，而對於高血壓的病人來說平時是需要控制鹽的攝入的，所以不建議吃用鹽炒出來的白果。
白果一天吃幾個能降血壓
對於一般人群來說不建議超過10個。
雖然白果能夠對降低血壓起到一定的輔助作用，但白果中也含有一定的毒性物質，如果食用過多的話就會很容易使人體出現腹痛腹瀉、噁心嘔吐、頭暈乏力等中毒的症狀。
所以平時在吃的時候是需要控制好食用量的，對於一般的人群來說建議每天的食用量最好不要超過10個，而對於體質虛弱的人群來說，建議每天的食用量最好不要超過5個。
白果孕婦可以吃嗎
建議最好不要吃。
孕婦的體質比較敏感，而白果中所含的銀杏酸成分，具有很強的致敏性，接觸或食用之後都會很容易引起人體出現過敏的症狀。
而且白果中所含的氫氰酸成分也容易影響到胎兒的神經發育，所以為了孕婦以及胎兒的健康著想，建議在懷孕期間最好不要吃白果，平時建議可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
