吐納語秋
三七粉保質期多久
一般三七粉保質期為三年。
三七粉是一種性溫、味甘微苦的中藥材，具有散淤止血、消腫止痛等功效，主要用於跌打損傷、出血性疾病等，而市面上購買的三七粉是有一定保質期的，一般榨3年左右，具體可根據儲存情況調整，但不宜過長，因為三七粉時間長不僅會失去一部分營養成分，還有可能出現黴點、走油等變質情況，食用後對自身健康不利。
三七粉怎麼儲存最好
三七粉是一種粉質狀態，是較容易受到環境影響，出現變潮、變質等情況的，因此建議在三七粉按照以下方法儲存三七粉：
1、首先將三七粉存放在無水無油的玻璃罐中。
2、接著將玻璃罐口罩上保鮮膜然後密封。
3、最後將三七粉存放在陰涼乾燥處即可。
注：雖然三七粉會因為受潮而影響藥效，但是儲存時，不宜暴曬，以免其中的揮發性的油類物質流失，對三七粉效果有所影響，
正常人可以吃三七粉嗎
可以，但是一般不建議。
雖然三七粉中營養豐富，具有活血化瘀、滋補強壯、抗氧化、抗衰老等作用，還能提高自身免疫力，正常人可以適量的食用，但是作為一個正常人來說，一般建議營養從均衡的膳食中獲取，不宜食用藥物額外獲取，以免對自身健康有所影響，畢竟三七粉不是一種保健藥物，還是有一定副作用的。
喝三七粉最佳時間
早晨起床後
早晨起床後，人體的胃中沒有任何食物，是補充營養的一個好時間，這時吃三七粉能夠更好的吸收其營養成分，起到不錯的藥效，但是建議和麵包一起搭配，以免空腹食用後對胃部有所刺激。
睡前一小時
在睡前一小時吃三七粉，能夠很好的為人體在睡眠睡覺時間提供足夠的營養，另外，三七粉有活血化瘀的作用，能夠很好的促進血液迴圈，清除血液中的垃圾，提高睡眠質量的效果。
