秀菊氏
草莓吃多了會上火嗎
不會。
草莓是涼性食物，吃再多也不會上火，但草莓並不適合大量食用，草莓性涼，吃太多容易導致脾胃虛寒，尤其是寒性體質的人，會加重寒性體質，引起身體不適。
草莓吃多了會怎樣
1、加重寒性體質
草莓性涼，味酸甘，無毒，入脾、胃、肺經，因此，草莓不適合多吃，尤其是寒性體質的人群和經期的女性，食用過多會加重身體的寒性，女性痛經明顯。
2、腹瀉
草莓屬於涼性的水果，本來就有一定的致瀉作用，並且草莓中膳食纖維的含量很高，有潤腸通便的作用，食用過多可引起腹瀉。
3、缺鈣
草莓中含有很多的植物酸，比如草酸、鞣酸、蘋果酸、水楊酸等，這些酸性成分和在胃腸道內和食物中的鈣質發生化學反應，導致鈣質的不容易被吸收，長期食用或大量食用可引起缺鈣。
4、口腔潰瘍
草莓性涼，正常來說食用草莓是清熱去火的，但是吃太多就不一樣了，草莓吃太多可引起口腔潰瘍，主要是草莓中含有大量的糖分和植物酸，這兩種成分對口腔黏膜有刺激作用，尤其是吃過酸或過甜的那種草莓，很容易引起口腔黏膜損傷，出現口腔潰瘍。
吃草莓要注意什麼
1、奇形怪狀的不要買
顏色鮮豔奇形怪狀，顆粒上有畸形凸起，中間有空心，遇上這樣的草莓小夥伴們就要謹慎了，正常的草莓是呈圓錐形或長圓錐形。
2、聞著不香的不要買
自然成熟的草莓會有濃厚的果香，靠近就會清楚的聞到甜甜的草莓香，而染色草莓沒有香氣是淡淡的青澀氣。
3、果肉空腔的不要買
自然成熟的草莓，瓤是紅色的，只有內芯會有一點點白色，而且果香非常濃厚，染色的草莓瓤是空心的，幾乎沒有香氣。
4、顏色不均勻的不要買
挑選草莓的時果候，應該挑選全鮮紅均勻，表面色澤鮮亮，有光澤的草莓，不宜選購未全紅的草莓或者半紅半青的草莓。
5、草莓籽太紅不要買
草莓上的籽如果是白色的，就是自然成熟的，如果籽是紅色的，那麼就一定是染色的。
