寒凡Sama
冠心病可以游泳嗎
可以游泳。
游泳對於心肺功能的改善作用已經得到了切實的證明，游泳可以減少冠心病併發症的發生，如高血壓，高血脂，糖尿病和肥胖症狀。還可以幫助治療冠心病，減少用藥量。而實踐也證明，長期進行遊泳鍛鍊的人的冠心病的可能性遠比不進行運動的人低，游泳對冠心病的好處可以從以下幾個方面進行概括。
減少動脈粥樣硬化形成率
冠心病人堅持游泳，可以改善血液的質量，增加血液中脂蛋白的比值，加速糖類的代謝過程，使胰島素反應更加靈敏，血小板不易凝結，纖維蛋白更容易被溶解，從而使動脈粥樣硬化不易形成。
減輕心臟負荷
游泳的時候能量消耗比較大，再加上水的作用，身體需氧量增大，隨之供血量也會增加，血管擴張，輸血功能增強，心肺系統的供氧能力也加強了，即使在不運動或者做輕微運動的時候，心率也不會過快，心輸出量不會過高，從而減輕心臟負荷。
加強心肌功能
游泳時所做的作用有很大的伸展性，這也有利於心臟的收縮和擴張，冠心病人長期堅持游泳鍛鍊，心肌功能就能得到加強，身體也能長期保持在一個較為穩定的狀態。
冠心病人游泳注意事項
1.游泳雖然是一種較為舒緩的有氧運動，但是對於冠心病人來說也有一定的危險性，所以在運動過程中要隨時注意自己的身體狀況，以防發病。
2.個人的年齡，性別，身體素質狀況和病情不同，所以必須在醫生建議下合理制定運動計劃，運動量不宜過大，有些症狀比較嚴重的病人最好先不要猶豫，以免發生危險。
3.游泳過程中一旦出現胸悶，心率過快，心絞痛，應該馬上停止運動，並且及時進行治療。
