天天健康

泡腳水加點料防感冒

一吃就胖小水雲

2.5萬熱度 A⁺ A^-

天氣轉涼後，免疫力稍差的人隔三差五就會。專家表示，這個時候的感冒多是風寒感冒。如果在泡腳的時候適當加一點中藥，對緩解、預防病情都有好處。第一個簡單方法是

天氣轉涼後，免疫力稍差的人隔三差五就會。專家表示，這個時候的感冒多是風寒感冒。如果在泡腳的時候適當加一點中藥，對緩解、預防病情都有好處。

第一個簡單方法是利用芥末。將芥末適量置於溫水之中，混勻，泡腳，每天2到3次，每次15到30分鐘，能夠解表散寒，治療風寒感冒。如果患上風寒感冒後咳嗽、下肢發冷，可以到中藥店買紫蘇葉60克，連煮3次，去渣取汁，匯入熱水中混勻，泡腳，能起到宣肺散寒的作用，有效緩解症狀。此外，家家廚房中都有的大蔥和生薑也是藥浴的良方。將它們煎水後，取藥汁放入溫水中泡腳，對於治療初期的風寒感冒比較適合。

專家建議，人們在進行藥浴的時候最好能按摩位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處的湧泉穴、外踝後方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷中的崑崙穴、位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處的太溪穴以及位於足背側，第一、二蹠骨結合部之前凹陷處的太沖穴，對於治療感冒也有好處。

釋出於 2021-01-30