白朮和茯苓的功效區別 白朮與茯苓對脾虛哪個好

白朮和茯苓的功效區別

白朮和茯苓都入脾經，具有健脾的作用，對於便溏洩瀉以及脾虛食少有一定的緩解作用，有利於促進脾胃的健康，恢復正常的消化功能，同時白朮和茯苓都具有利水滲溼的作用，有利於排出體內多餘的水分，而白朮和茯苓在功效上也有一定的區別，茯苓還入肺經，有利於化痰止咳，滋陰潤肺，而且對於心神不寧以及失眠的情況有一定的緩解作用，白朮具有一定的安胎作用。

白朮與茯苓對脾虛哪個好

白朮和茯苓都具有健脾的作用，都有一定的補脾虛的效果，所以如果是有脾虛的話，可以食用白朮，也可以食用茯苓，兩者對脾虛都具有一定的效果，都有助於補脾虛，對於脾虛導致的消化不良、大便稀溏以及食慾不振的情況有一定的緩解作用，如果是脾虛的人可以把兩者一起搭配是食用，效果會更好。

白朮茯苓吃多久可以祛溼

效果因人而異。

白朮和茯苓都具有祛溼的效果，都有利於排出體內多餘的水分，減輕水腫的情況，對於祛溼有一定的輔助作用，同時白朮和茯苓還具有一定的健脾作用，健脾有利於去除體內的溼氣，因為脾是化除體內溼氣的主要部位，所以食用白朮和茯苓除溼的效果很好，但是一般需要堅持在一個星期以上，才能夠有真正發揮作用的功效，因為白朮茯苓入血的速度慢，所以作用發時間長。

白朮茯苓不適合人群

1.上火的人

白朮是性溫的食物，如果上火的人食用，很有可能會導致上火的情況加重，導致人體出現頭暈頭痛、口乾舌燥、心情焦躁的情況，最好還是不要食用。

2.津液耗損者

如果有津液耗損的人，最好不要食用白朮，因為白朮性溫，而且有利尿除溼的作用，可能會導致津液喪失更加嚴重，不利於津液的恢復。

3.尿崩者

尿崩的人一般尿液難以控制，而白朮是一味具有利尿除溼作用的藥物，如果食用的話，可能會加重尿崩的情況，所以最好不要食用。

4.過敏體質者

白朮和茯苓都是屬於野外的一種的植物製作而來，而野外存在著許多的過敏原，所以如果是過敏體質的人不建議食用。