雨梅君
夏日護膚主旋律防曬首當其衝
一年四季紫外線無處不在，而夏季紫外線的強度要比冬季強約20%，不要小看這20%，這就會造成肌膚曬後發紅、變黑、曬老和曬斑加深的問題，一個人在沒有防曬的情況下，15分鐘就會出現肌膚曬紅的情況，如果不去理睬，面板就會逐漸變黑。紫外線中的UVA和UVB分別在肌膚表層和真皮層影響肌膚，造成肌膚的各種問題出現，所以說護膚保養中最值得注意的一項就是防曬，尤其是在夏季。
締造無瑕肌重心實現深層亮白
如果說肌膚變暗沉、變紫外線當中的UVA有50%可以直接進入肌膚真皮層，而真皮層有膠原蛋白纖維網、肌膚細胞、黑色素也存在於此，當紫外線刺激到肌膚深層時，肌膚自身會自動釋放出黑色素來抵禦紫外線，而於此同時肌膚深層的斑點也會加深，如果沒有做好充足的防曬，最直接的表現就是肌膚變黑、曬斑加深。另外，肌膚的白與黑和基因有著密不可分的聯絡，也可以說基因是決定膚色的根源，如果可以從源頭減少黑色素生成，同時降低黑色素轉移至肌膚表皮，中和因自由基造成的氧化問題，則肌膚恢復或提升膚色白皙度也不是沒可能。
認清自身膚質選擇適合的防曬用品
由於個人膚質的不同，因此不同的防曬產品有不同的適用物件，選擇適合自己的防曬霜，最好的辦法是在購買之前先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現面板紅、腫、痛、癢現象，則說明面板對這種產品有過敏反應，可以試用比這類防曬霜防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄使用這種防曬霜。
選擇合適時機外出美白防曬工作更到位
要預防肌膚曬傷曬黑，最好的預防辦法是避開一天中紫外線最強烈的時間外出，而從上午11時至下午2時這段時間，是紫外線照射最強的時間段，只要這段時間儘量少外區，慢慢地、少量地接觸陽光便不會出現曬傷危險了。尤其是25歲左右的女性，她們的新陳代謝已經開始變得緩慢，容易出現褐斑、雀斑，產生細小的皺紋，應當避免紫外線的直接照射。
美白防曬應內外兼顧物理遮擋不能忽視
寬簷的遮陽帽、防紫外線的陽傘、太陽鏡是我們在外出時的必備品。習慣騎車出行的人群最好也要準備遮陽帽和太陽傘，有的女性朋友喜歡用的白色披肩可以蓋住裸露的手臂、肩膀，防止長時間的陽光直射。開車的人最好選擇有防紫外線的太陽膜貼在車窗等部位，同時在車裡準備長袖襯衫，既可以阻擋從一側照來的陽光，還能避免被空調直吹導致胳膊、肩膀痛的現象出現。
護膚工作做到位美白防曬兩不誤
如何能讓肌膚有效抵擋紫外線，預防變黑、斑點，又可以給肌膚足夠的水分，做到防曬美白兩不誤，做好五個步驟，即能保證美白防曬兩不誤：出門前20分鐘塗好防曬產品;無論是在戶外活動時，還是在室內工作，每隔兩個小時補塗1次防曬產品。時刻不忘補水工作保證肌膚水潤，避免水分流失過多而讓肌膚更加暗沉脆弱。防曬和保溼工作做足的同時，還要考慮到美白，這樣肌膚才真的不會變黑而且還很水潤，曬後修復亦是不能忽視的重要步驟。
烈日暴曬面板受損曬後修復工作不能丟
如果暴曬後的面板呈輕微發紅狀態，最好馬上用具有鎮靜效果的化妝水敷在曬傷部位，如果感覺皮膚髮熱疼痛，說明已經是重度灼傷，這種情況下最好將化妝水放入冰箱冷卻後冰敷，將冰塊放在疼痛部位或是用紗布蘸冰水敷在患處，讓肌膚感到冰涼。出現這種情況後，最好兩週內不要進行其他保養。嚴重曬傷後肌膚可能會脫皮，千萬不要使用需剝除的面膜，最好到面板科請大夫幫助處理。
