天天健康

夏天淋雨了怎麼辦

碧波桂帆

2.2萬熱度 A⁺ A^-

夏天除了溫度很熱外，氣候的善變也是很讓人頭疼，男孩子是不是覺得夏天的天氣比女朋友還善變啊！這就對了，這才是夏天的正確開啟方式啊，夏天氣候變化快，淋雨了怎麼辦？

洗個舒服的熱水澡

夏天溫度高，身體的毛孔都是張開排汗的，淋雨後極易受寒，洗一個舒服的熱水澡可以加速血液迴圈，排出寒氣、促進新陳代謝，還能舒緩身體的睏乏和不適。

夏天淋雨極易受寒，生薑有驅寒的作用，被大雨淋溼後要及時喝一碗紅糖薑茶，能夠預防感冒。

材料：紅糖、薑湯。

做法：將老薑洗淨後切塊，放入鍋中加水煮沸，出鍋後加入紅糖即可。

功效：紅糖薑茶有發汗解表的功效，趁熱喝效果最好，建議出鍋後馬上喝掉。

喝水有幫助身體排毒的作用，被雨淋溼後應該多喝水，幫助身體排毒，喝水又以喝開水為佳，淋雨後喝開水可以快速增高體溫，補充體內水分，加強細胞新陳代謝的作用。

夏天淋了雨，在洗過熱水澡、喝了紅糖薑湯、喝過水可以去睡一覺，可以減少能量的流失，預防感冒，睡覺是身體修復的過程，一覺醒來，精神會很飽滿。

釋出於 2021-12-05