松風雪珊
除寒
《綱目拾遺》中寫到冰山雪蓮：“性大熱。”，可見其藥材的熱性作用，可用於一切寒症，而且《四川中藥志》中也說道冰山雪蓮：“除寒痰水飲，補血，溫暖子宮，可治男子陽痿，女子月經不調及崩帶。”
痛經活血
在《新疆中草藥手冊》中有記載到冰山雪蓮的功效為：“通經活血，強筋骨，促進子宮收縮。治風溼性關節炎，婦女小腹冷痛，閉經，胎衣不下，麻疹不透，肺寒咳嗽，陽萎。”
祛風溼
冰山雪蓮有祛風溼的功效，對於風溼類風溼及腎虛引起的腰膝痠痛有很好的治療效果，用其泡酒可以治療風溼性關節炎、腰腿疼痛等，療效都很不錯。
美膚強身
日常服用冰山雪蓮可有效增強免疫力，因其富含維生素C，不僅可以美白、緊緻肌膚，淡化斑點、抵抗自由基的傷害，還能增強中性粒細胞的趨化性和變形能力，提高殺菌能力，促進淋巴母細胞的生成，提高機體對外來和變細胞的識別和殺滅，參與免疫球蛋白的合成，有助於強身護體。
食用方式
1.煲湯
原料：冰山雪蓮20克，烏雞一隻（一斤左右），蔥、姜、鹽、糖、味精、精練油少許。做法：精煉油加熱，下蔥、姜炒出香味，下鹽、糖透，下烏雞、雪蓮，加水大火燒滾後文火燉約45分鐘，肉爛後停火，起煲，吃肉喝湯。功能：補腎強陽，調經補血。
2.泡酒
配料：冰山雪蓮15克、枸杞10克、紅花10克、白酒2500毫升；製法：密封於酒甄或大的酒瓶內，浸泡15日即可飲用；功效：主治風溼及類風溼性關節炎、肩周炎、老年性腰腿痛。
3.泡茶
配料：冰山雪蓮5克、枸杞4克、紅花2克；製法：開水泡茶或沸水煎服；功效：主治婦女月經不調、痛經及痛經引起的腰背疼，小腹冷痛等症。
注意事項
適宜人群：腰膝軟弱、月經不調、風溼性關節炎。
禁忌人群：陰虛火旺、孕婦。
不宜同食：無特殊同食禁忌。
