墟散淑萍
羅漢果泡水孕婦可以喝嗎
羅漢果泡水孕婦可以喝。
羅漢果是我國衛生部首批公佈的藥食兩用的名貴中藥材，羅漢果沒有副作用，營養價值很高，並且口味清甜可口，是懷孕期間感冒、咽炎、咳嗽、嗓子疼的最好選擇。
孕婦喝羅漢果茶的好處
降火清熱
孕期是上火的高峰時期，其主要原因是孕婦在懷孕時期屬於熱性的體質，若是飲食中攝入了一些熱性的食物，很容易就出現上火了。
羅漢果屬於寒性的藥材，孕婦適當的泡水喝可緩解體內火氣上炎的現象，有清熱降火的作用。
開胃健食
部分孕婦在懷孕期間食慾都不是很好，羅漢果茶口味清甜，帶有淡淡的清香氣味，在飯前適量的飲用具有漱口、開胃的作用，能促進孕婦進食。
降血壓
羅漢果含有24中礦物質元素，其中包含人體必須的微量元素和宏量元素16種，鉀元素含量最高，在1.3g/100g，並且鈉含量很低，是典型的高鉀低鈉食物，適合高齡孕婦食用，對妊娠高血壓有緩解作用。
補鈣
孕婦在懷孕期間由於胎兒的生長髮育需要大量的鈣質，從食物中是不能直接獲取足夠的鈣質，需要額外的補充，羅漢果中的鈣質含量很好，在667mg/100g，在懷孕期間適量的飲用羅漢果茶，能適當的補充一些鈣質，當然這個量也遠遠不夠，必要時還需口服鈣片和多曬太陽來補充鈣質。
孕婦喝羅漢果茶的注意事項
1.孕婦能喝羅漢果茶，目前還沒有發現孕婦喝羅漢果茶出現身體上問題的了例子，但是“是藥三分毒”，孕婦最好還是注意保護自己，別感冒，自然也不用食用羅漢果茶。
2.羅漢果太甜，不適合食用過多，食用過多傷脾胃，長期服用還可引起消化不良。
3.羅漢果性寒，孕婦不適合大量食用。
