天天健康

最簡單的去狐臭方法

錦凡mio

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許多女性都為體臭、狐臭所困擾，她們容易感到自卑，缺乏和別人正常互動的信心，影響自己求學、工作、生活的步調。那麼要怎麼樣才能很好的去狐臭呢？下面，黎子就給有需要的朋友介紹幾種簡單去狐臭的方法。

經常洗澡

經常洗澡，每天至少一次，並使用具有殺菌效果的潔身液清潔面板，保持腋下乾爽。此外，不要待在悶熱的地方，如大太陽底下或擁擠的車廂內，平時可穿著寬鬆的衣服來減少流汗的機會，這樣，狐臭出現的可能性也會降低。

固定時間剃除腋毛，可減少體臭產生的機會。如果腋毛不除，分泌物容易黏附其上，容易引起細菌滋生。

食肉過多，血液會充斥脂肪酸、膽固醇、鐵化合物與其他無法完全中和的酸性物質，容易產生體臭。如果能改吃素食，多吃蔬菜水果，可讓血液保持鹼性，體臭、狐臭也因此消失。

具有刺激性、口味重的食物，如辣椒、咖哩、韭菜、蔥、蒜等，會增加體味，應該少吃。

居住環境應時常打掃、清潔，常換床單、枕套與內衣褲，消除細菌與病源，減少產生狐臭的可能性。

如果體臭、狐臭症狀非常嚴重，可就醫治療。醫生通常會採用藥物治療或者手術切除的方法，前者是採用止汗劑、除臭劑，後者是以手術的方法達到去狐臭的效果。

緊張、焦慮、憤怒等都會增加排汗，產生體臭的機會也隨之增加。平時應放鬆心情，以積極的態度看待事物，保持情緒平靜。

釋出於 2022-01-09