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吃完雞蛋可以吃甘蔗嗎甘蔗雞蛋一起吃有哪些好處

一隻筠溪呀

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甘蔗的營養價值很高，它含有水分比較多，水分佔甘蔗的84%。甘蔗含糖量最為豐富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量達12%。那麼甘蔗和雞蛋能一起吃嗎？

吃完雞蛋可以吃甘蔗嗎

甘蔗和雞蛋是能一起吃的。

甘蔗富含果糖、氨基酸、維生素、礦物質等物質，而雞蛋主要以蛋白質、膽固醇以及鈣質的含量為主，兩種食物成分不衝突，同食不會引起身體的不適，因此，甘蔗和雞蛋能一起吃的。

甘蔗中的蛋白質及鈣質的含量很少，而雞蛋中這兩種成分的含量豐富，因此，吃完甘蔗後吃雞蛋，在一定程度上互相補充營養，提高機體免疫力。

另外，甘蔗還有生津止渴、潤燥下氣、和中止嘔、潤腸通道的作用，雞蛋有美容護膚、延緩衰老、修復肝臟組織損傷、祛斑美白等功效。

1、魚筍不能與甘蔗一起吃：《本草綱目》記載：甘蔗與魚筍之類同食，皆不益人。具體藥理不明。

2、白酒不能和甘蔗一起吃：雖然甘蔗有解酒功能，但不能與白酒同食，同食易生痰。

3、葡萄酒不能甘蔗一起吃：甘蔗如與葡萄酒同食，會降低機體對銅的吸收。

釋出於 2023-08-24