鄰家千彤
調理飲食降低對汗腺的刺激
食用過多辛辣油膩食物的話，容易刺激汗液，導致過多汗液分泌，為細菌分解汗液的有機物提供條件，所以孕媽媽一定要忌吃這類食物。平時多吃一些含水分多的新鮮蔬菜水果，透過其中的維生素成分來分解油脂，可以降低對汗腺的刺激，有效緩解狐臭。
採用合適的外用藥物
在懷孕期間用藥有很多禁忌，所以孕媽媽有狐臭的話不適宜口服藥物進行治療。要消除狐臭味，可以採用少君消炎的草藥或是改善面板汗液分泌的草藥塗在患處，堅持使用一段時間，可以適當的消除狐臭。
注意個人衛生減輕狐臭
孕媽媽平時多注意個人衛生，經常洗澡，使用消毒藥皂，可以減低細菌滋生，尤其要注意腋窩，乳暈，肛門，外陰，外耳道的清潔，因為這些部位的汗液與細菌分解才會發生氣味，所以一定要定期進行清洗。
減少運動量避免出汗
由於懷有身孕，孕媽媽們在日常生活中總會有些負擔，行動起來不方便，也會增加汗液排出量，尤其是在運動之後容易出汗，因此有狐臭的孕媽媽最好減少運動量，並要注意進行斂汗，以改善面板微迴圈，只有減少了汗液分泌，才能減輕狐臭的症狀。
勤換洗衣服減少狐臭發生
容易出汗的孕媽媽穿衣服要注意，最好穿寬鬆的衣服，避免大量細菌滋生，穿緊身衣服導致身體不透氣，會給狐臭的產生創造條件;不要穿白色衣服，狐臭患者腋下容易出現淡黃色液體，容易染黃衣服，讓人看上去感覺尷尬。
保持心情愉快
女性在懷孕期間情緒波動很大，而情緒過程中許多生理變化痛內分泌腺的活動有關，如果是有狐臭的孕媽媽，情緒起伏過大，會使狐臭症狀明顯加重，因此一定要放鬆情緒，保持心情愉快，這樣可以減輕懷孕期間生理反應，對於治療狐臭也是有益的。
小竅門緩解狐臭
患有狐臭的孕媽媽由於不能用藥治療，不妨試試治療狐臭的小偏方，將西紅柿出汁液，在一盆清水中倒入500毫升的西紅柿汁，將兩邊腋窩洗乾淨後，用棉花球蘸取西紅柿反覆擦拭約1到2分鐘，每天早，中，晚各一次，或者將兩腋窩浸泡在西紅柿汁中15分鐘，每週泡2到3次，可以起到減輕狐臭的作用。
