狐臭吃什麼好

吃富含水分的瓜果

狐臭人群應多吃富含水分的瓜果蔬菜，如西瓜、冬瓜、黃瓜、甜瓜、白蘿蔔、胡蘿蔔等含有豐富的纖維素和水分，能加速腸道中有機物的排洩，對減低狐臭味有一定幫助。

多喝乳酸飲品

乳酸飲品可抑制體內的有害細菌滋生，從而減少細菌經汗腺從面板排出體外，而且細菌不喜歡在酸性環境中生長，所以狐臭患者要經常喝乳酸飲品，比如喝酸奶對治療狐臭還是很有效果的。

吃鹼性食物

多吃含鐵、鎂類的鹼性食物，如菠菜、豆類、冬瓜、玉米、紅薯等，這類食物都可以抵消掉人體內產生的酸，而且蔬菜也能夠將其排出，從而使得體味清淡幽香，避免腋臭的發生。

吃含維生素的蔬菜

多吃含維生素的新鮮蔬菜，如白菜、生菜、香菜、芹菜、青椒、苦瓜等，這類含維生素高的食物，都可以增加面板所需的營養成分，從而防止細菌的發生，對腋臭也有治療作用。

吃枇杷葉綠豆湯

材料：綠豆50克，枇杷葉30克，金銀花20克，白糖適量

做法：

1、鍋加適量清水，先放入枇杷葉和金銀花，用小火煎汁，去渣取汁；

2、放入綠豆，煮成湯，最後加白糖調味即可。

功效：治療肺胃熱盛型的狐臭。

吃蜜糖銀花露

材料：白蜜、金銀花各30克

做法：

1、鍋加300毫升清水，加入金銀花，用小火煎汁，煎好後去渣取汁；

2、等汁冷卻後加白蜜，攪拌均勻即可。

功效：治療熱盛型狐臭。