凌波佳怡
玫瑰花茶
好處：玫瑰花茶涼血、養顏，有改善面板乾枯，助消化、消脂肪的功效，因而可減肥，飯後飲用效果。
壞處：玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用，由於其活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期不宜飲用。
茉莉花茶
好處：喝後會讓人心曠神怡，有提神功效，可安定情緒及舒解鬱悶。
壞處：鎮靜作用明顯，不易使人興奮，茉莉花中還有一些物質能夠破壞胃粘膜的順暢，因此有腸胃堵塞的人不宜常喝。
薰衣草茶
好處：可使人愉悅，並具有鎮靜、鬆弛消化道痙攣、消除腸胃脹氣、助消化、預防噁心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛、預防感冒等作用。
壞處：不適合工作時間飲用，會使精神太過放鬆，適合睡前喝；孕婦，體虛，脾虛，胃寒病，陽虛體質，過敏體質者慎用。
丁香花茶
好處：有微甜的辛辣味，常喝有緩解腹部氣脹，增強消化能力的功效。
壞處：孕婦、哮喘患者忌用。
金銀花茶
好處：清熱解毒，兼有增強免疫力、抗疲勞的功效，是清熱解暑的首選飲品。
壞處：金銀花性寒涼，脾胃虛弱者不宜常用。
菊花茶
好處：清熱解毒，平肝明目。對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
壞處：性質寒涼，脾胃虛寒，大便稀塘者不宜過多飲用。
槐花茶
好處：槐花性苦，有點偏涼，有著清肝涼血的效果，普遍的女性表現血熱的現象，可改善大便乾燥、便秘，眼睛乾澀、紅腫等不適症狀。
壞處：槐花性寒，脾胃虛弱的人喝多了容易胃痛、腹瀉。
小貼士
花茶具有綠茶的功能，具有疏肝解毒，理氣調經的作用，更年期婦女和經期前後的少女，往往都有情緒不安，易煩躁的現象發生，飲用花茶可以有助於緩解。
