玄冰秋花
為什麼冬天晚上醒來嘴巴乾乾的
這種情況來看，一個是和自身的體質有關，在一個和氣候有關，常由於過度勞累，氣候乾燥，飲食不當，或者是情緒不寧等因素而誘發。建議少食辛辣刺激性的東西，注意休息，避免過度勞累保持心情愉悅。
冬天嘴唇發乾是什麼原因
天氣乾燥
相信很多人都深有體會，乾燥的天氣，嘴唇也特別幹，這是因為嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺，直接與外界環境接觸。如果外界環境過於乾燥，水分很快就會缺失。由此嘴唇越來越幹，需要補充水分。
身體缺乏維生素
如果嘴角開始乾裂，原因可能是缺乏維生素，因為人體的嘴唇周圍叫“唇紅緣”，溼潤全靠皮脂腺來維持，而補充維生素對增加皮脂腺，保持嘴唇溼潤有幫助。
唇炎
如果總是感到嘴唇乾裂，可能是得了慢性唇炎。唇炎往往年輕人高發，多由不良的日常習慣所致，比如唇部受傷、唇乾去舔等。需要及時去醫院，根據情況採取措施治療。
身體因素
對化妝品過敏或者患某些疾病，也可能導致人嘴唇乾。另外，人患糖尿病，情緒波動大，經常吃上火食物，也容易引起嘴唇乾。
冬天嘴唇很乾怎麼辦
喝水。冬天是很乾燥的季節，面板乾乾的。那麼就一定要多喝水了，也滋潤一下嘴唇。當然要喝溫水，冬天喝冷水太刺激胃了，對身體不好。
少開空調。冬天一冷，很多怕冷的朋友就會開暖氣，但是大家肯定也能感覺到開著空調的時候，嘴唇特別乾燥。容易起皮，出血，主要還是因為空調間裡太乾了。所以可以的話，儘量少開空調，在家冷的話可多穿衣服。
潤唇膏。這是大家第一個會想到的選擇，建議潤唇膏一定要買好一點的，因為廉價的潤唇膏一定會有質量問題，有些很便宜的塗抹起來很油潤，但是畢竟是抹在嘴唇上的，一定要好一點的才放心。
多吃水果。還是一句話，多補充水分，平日裡多吃點水果，能夠補充水分，一定程度上能夠緩解乾燥問題。
嘴唇乾吃什麼好
1、蘋果
蘋果營養豐富，水分多，經常吃能給肌膚補水，抑制黑色素沉著。有的人又將它稱之為天然美容水果，對嘴唇乾的人來說也有好處。畢竟嘴唇是因為缺水才乾燥，補水有效。
2、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命、可溶性纖維和礦物質，能美白肌膚，消除暗瘡，預防雀斑等，對肌膚有好處。如果嘴唇乾，吃獼猴桃，補充維生素也有幫助。
3、柑橘
柑橘是水果之王，溫和，味道清新，含有很多水分，適合嘴唇乾的人吃，因為可以補水。它還能除燥、提神醒腦，好處很多。
