溪藍mio
有些人們知道吃很重要，但是怎麼吃的又無從知曉，尤其是心臟病人在做完手術之後身體的健康情況就顯得有尤為重要，那我們該怎麼注意飲食呢？這個問題是需要我們確切的知道的做法。我們只有時刻注意到飲食問題才可以緩解心臟病人的壓力，那具體怎麼做呢？
1、多補充微量元素
微量元素數量不多，但作用很大，心臟病人同樣離不開。硒能保護心臟，防止病毒感染，是心臟的守護神。鉻能強化胰島細胞，預防糖尿病，還能抑制膽固醇吸收，從而減緩或阻止冠心病的發生、發展。此外，鈣、鎂、鉀、碘等礦物元素也對保護心臟有益。因此，微量元素也是心臟病患者飲食中必不可少的部分。
2、多補充膳食纖維素
膳食纖維素是一種不能被人體消化、吸收的物質，但它能促進膽酸從糞便中排出，減少膽固醇在體內生成，有利於冠心病的防治。因此，膳食維生素是心臟病患者飲食中必不可少的部分。纖維素主要存在於蔬菜中，以竹筍、梅乾菜、芹菜、韭菜為代表，糧食作物中以黃豆、燕麥含量較多。國內認為，每天纖維素應吃15~30克左右，才能滿足需要。
3、多補充維生素
豐富的維生素有助於心臟健康。如維生素C能改善冠狀動脈的血液迴圈，保護血管內皮細胞的完整性，還能促進膽固醇生成膽酸，從而降低血中有害的膽固醇。維生素E具有很強的抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸發生過氧化，保護心肌，預防血栓。維生素PP（即尼克酸、煙酸）能擴張末梢血管，防止血栓形成，還能降低血中膽固醇含量。綠葉蔬菜中富含維生素C;肉類、穀物、花生、酵母中富含維生素PP;油脂、豆類、蔬菜中富含維生素E。
術後的護理是最為重要的環節，很多保持這種多補充各種營養元素，我們在生活之中發現有異常就應該做到時刻注意時刻關心心臟病患者。這些都是需要長期努力才可以有好的效果。
