雲龍小姐姐
自然老化
一般的情況下，女性一到二十多歲以後，就會出現膠原蛋白的流失、新城代謝緩慢的情況，這是一種很正常的情況，面板就會變得開始老化以及鬆弛。
節食減肥
人體的脂肪是很重要的，起到面板支撐的作用的，但是很多人會進行減肥，就會導致瘦下來的面板一下沒有了支撐，就會變得鬆垮，面板也就會出現鬆弛的情況了。
對於這種情況，最好是不要過分的進行減肥，因為這樣不僅會讓皮膚髮生鬆弛的情況，還會造成身體的營養不良的情況，希望大家能夠明白。
紫外線照射
長時間的紫外線照射會使面板內形成大量的自由基，自由基會氧化面板，從而導致面板老化鬆弛，失去彈性。過度的暴曬還會使面板受到損傷而導致光老化。
膠原蛋白流失
膠原蛋白對保持肌膚彈性有著重要影響，老化、日曬、環境汙染還有不規律的生活習慣都有可能導致膠原蛋白被損傷。膠原蛋白減少就會導致面板鬆弛，失去彈性。
肌膚乾燥缺水
水分使面板細膩有彈性的重要原因之一。因為細胞中含水量很高，所以如果肌膚缺少就會導致細胞失水凹陷，失去活性從而使面板變得鬆弛。
毛孔堵塞
油汙、灰塵、化妝品中的化學品殘留，這些物質在面板上停留過久沒有被清理就很容易造成毛孔堵塞，使肌膚難以呼吸，無法吸收護膚品和保養品的水分及營養，時間長了就導致面板暗淡、失去彈性。
面板鬆弛怎麼辦
1、常吃海藻製品
對於面板鬆弛的問題，可以經常吃一些海藻類的食物，因為這些食物中含有很多的養分以及一些礦物質，可以幫助面板進行排毒，來延緩面板的衰老。
2、壓力不要過大
情緒的問題對於面板也是很有影響的，經常壓力過大會很容易導致經常生出皺紋的情況，所以要每天開心一點。
3、不吃或少吃糖
過分偏愛甜食則導致糖與面板中的蛋白質發生反應，危害負責維持肌膚彈力的膠原蛋白，進而加速面板衰老程序。
4、嘗試自制面膜
將半個檸檬榨出檸檬汁後。與一個雞蛋的蛋白一同攪拌3分鐘。然後直接塗改在臉上，不要弄到眼睛裡。堅持30分鐘後，用溫水洗淨即可。
5、多攝入蛋白質
多吃蛋白質可使面板更嫩白，蛋白質在膠原質和彈力蛋白的形成過程中起到關鍵作用。良好的蛋白質食物來源包括：肉類、魚類、雞蛋、豆類等。
6、晚霜營養護理
可在睡前使用含有維生素B、C和P等營養成分的晚霜產品，以刺激細胞代謝和血液迴圈。
7、適量補充維生素
口服適量的維生素A、C和E彌補劑。有助於避免暴曬和變老對面板形成的損傷。維生素A不足容易導致面板粗糙失掉潤澤，維生素C有助於肌膚康復光澤與彈性，維生素E具有高效抗氧化性。
8、遠離吸菸環境
缺氧的吸菸環境，會刺激毀壞面板膠原質的多種酶的產生，吸菸和二手菸都會導致皺紋過早出現。因此，為了面板健康，最好避免吸菸環境。
